Bisiklet Sürmek

İki tekerli seçim mesaisi

Ankara’da bisiklet kültürünün yaygınlaşmasına katkı sağlayan ABİDOSD Başkanı Murat Yumrutaş, muhtar adayı olduğu Çankaya Zafertepe Mahallesi’nde oğlunu da arkasına alarak tutkunu olduğu bisikletiyle yerel seçim çalışması yürütüyor. Yumrutaş, “Bisikletli muhtar olabilir, tüm mahallesini bisiklet ile dolaşabilir. Bunu göstermek istedim, insanlara örnek olmak istedim” diyor.

Selülit bir yaşam tarzı problemidir... Selülite meydan okuyan besinler

Kadınların korkulu rüyası olduğu kadar erkeklerde de görülebilen portakal görünümlü bir cilt problemi olan selülit aslında bir yaşam tarzı problemidir. Peki selülit neden olur, nasıl geçer, selülitle mücadelede hangi besinler bizlere yardımcı olur? Selülitten korunma yolları neler? İşte tüm bu soruların cevabı bu haftaki yazımızda...

Günlük burç yorumları 11 Kasım Cumartesi: Aygül Aydın yazdı... Hangi Burcu Neler Bekliyor? İşte Terazi, Akrep, Yay ve Diğer Burç Yorumları

Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 11 Kasım'da aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 11 Kasım günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 11 Kasım 2023 Cumartesi Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor, detaylı olarak anlattı. İşte 11 Kasım 2023 Cumartesi günlük burç yorumları

Tokat'ta 12 yaşındaki Dursun Efe ölü bulunmuştu... Cinayeti işleyen Umut Göçgen tutuklandı

Tokat'ın Turhal ilçesinde Dursun Efe Andıç'ı (12) öldüren ve çıkarıldığı mahkemede tutuklanan Umut Göçgen (21) ifadesinde, "Küfürlü konuştuğu için uyardım. Bana da küfür edince tartıştık. Böyle olmasını istemezdim" dedi.

12 yaşındaki Dursun Efe ölü bulunmuştu... Katilden kan donduran ifade: Çocuğu bu yüzden öldürmüş

Tokat'ın Turhal ilçesinde Dursun Efe Andıç'ı (12) öldüren ve çıkarıldığı mahkemede tutuklanan Umut Göçgen (21) ifadesinde, "Küfürlü konuştuğu için uyardım. Bana da küfür edince tartıştık. Böyle olmasını istemezdim" dedi.

12 yaşındaki Dursun Efe'den acı haber! Olayı özel ekip çözdü: Katil itiraf etti

Tokat'ın Turhal ilçesinde 2 gün önce evden, bisiklet sürmek için ayrılan 12 yaşındaki Dursun Efe Andıç'ın cansız bedeni bulundu. Dursun Efe'nin bıçaklanarak hayatını kaybettiği belirlenirken, olayla ilgili gözaltına alınan U.G. (21), Andıç'ı öldürdüğünü itiraf etti.

12 yaşındaki Dursun Efe'den acı haber! Olayı özel ekip çözdü: Katil itiraf etti

Tokat'ın Turhal ilçesinde 2 gün önce evden, bisiklet sürmek için ayrılan 12 yaşındaki Dursun Efe Andıç'ın cansız bedeni bulundu. Dursun Efe'nin bıçaklanarak hayatını kaybettiği belirlenirken, olayla ilgili gözaltına alınan U.G. (21), Andıç'ı öldürdüğünü itiraf etti.

Biri 'dünyanın en iyileri' listesine seçildi: Türkiye'nin 'havalı' semtleri | 5 ŞEHİR 8 ADRES

İngiltere merkezli seyahat dergisi Time Out, ‘Dünyanın en havalı 40 semtini’ listeledi. Komşuluğun ve kültürel yapının hâlâ korunduğu bölgelerin yer aldığı seçkide, ülkemizden de İstanbul’un Bebek semti yer aldı. Biz de bu haber üzerine uzmanlarımıza ‘Türkiye’nin en havalı semtleri hangileri?’ diye sorduk. 5 şehirden keşfedilmeyi bekleyen 8 adresi önerdiler...

Rüyada Karda Yürümek Ne Anlama Gelir? Rüyada Karda Kaymak Ve Koşmak Tabiri

Rüyada görülen birden fazla sembol, bir arada görülebilir. Bunun yanı sıra rüya sahipleri, rüyada gördükleri sembollerin ne anlama geldiğini araştırmak için İnternet'e başvururlar. Peki rüyada karda yürümek ne anlama gelir? Rüyada karda kaymak ve koşmak tabiri nedir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Rüyada bisiklete binmek ne anlama gelir?

Rüyada bisiklete binmek, rüya sahibinin etrafındaki kötü niyetli insanların var olduğuna hikmettir. Rüyayı gören kişi için bela anlamına da gelir. Rüyada bisiklete binip sürdüğünü görmek, çıkılacak yolculuğun uzun olacağına delalettir. İşte, rüyada bisiklete binmek, bisiklet sürmek ve renkli bisiklet görmekle ilgili tüm rüya yorumları.

Mutlu bir yaz geçirmek için 12 öneri

Çiçeklerin açması, cıvıl cıvıl kuş sesleri, cildimizin gün ışığını görmesi... Yaz aylarını sevmemizin en önemli nedenlerinden sadece birkaçı... Peki, uzun geçen bir kış mevsiminin ardından yaz gelmişken güneşin bizlere sunduğu bu güçlü keyfi, hayatınızda değiştirmek istedikleriniz için bir araç olarak kullanmaya ne dersiniz? İşte size kendinizi ruhsal ve zihinsel anlamda iyi hissettirecek 12 öneri...

Ocak ayının motivasyon reçetesi

Her yıl bir kitaptır. O kitabın kapağı da ocak ayıdır.

Seval İsminin Anlamı Nedir Ve Seval Ne Demek? Seval Adının Özellikleri, Analizi Ve Kökeni

Seval ismi, iki fiil kökenli sözcüğün bir araya getirilmesiyle oluşturulmuştur.

Kondisyon Bisikletinin Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Kondisyon Bisikletinin Çalıştırdığı Kaslar

Kondisyon bisikleti, sabit duran ve kapalı alanda bisiklet sürmek için tercih edilmekte olan bir egzersiz ekipmanı olarak ifade edilebilir. Sabit bir bisiklet olan kondisyon bisikletinin tekerlekli olmayan bir bisiklet olduğu da bilinmektedir. Tekerleksiz bir bisiklete benzeyen kondisyon bisikletinin egzersiz yapmak için kullanılmakta olan bir makine olduğu söylenebilir. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Varise iyi gelen egzersizler ve hareketler nelerdir? Varise iyi gelen spor egzersizleri

Varis, toplumun büyük bir bölümünde görüldüğü gibi fonksiyonel şikayetleri açığa çıkarmaktadır. Alt kollarda ve bacaklarda ortaya çıkan bozukluklar, kişinin günlük yaşamına olumsuz etki etmektedir. Ödem, kaşıntı, gece krampları, bacaklarda yanma ve ağrı varis belirtileri arasında yer almaktadır. Yaşam tarzında uygulanacak birtakım değişiklikler ile varis problemi ortadan kaldırılabilmektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Bisiklet Sürmek Kilo Verdirir Mi? Evde Ve Spor Salonunda Bisiklet Aracı Kullanmak Zayıflatır Mı

Kilo vermeyi zevkli hale getirmek çok güzel aktiviteler bulunmaktadır. Bunlardan biriside bisiklet sürmektir. Bisikleti dışarıda sürebileceğiniz gibi spor salonunda yer alan bisiklet aletini de sürebilirsiniz. Özellikle ev veya spor salonu bisiklet sürme aracı için uygundur. Bisiklet sürmek kilo verdirir mi? Evde ve spor salonunda bisiklet aracı kullanmak zayıflatır mı? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Her yıl 250 bin kişi inme geçiriyor, uzmanlar uyarıyor: TV karşısına çakılmayın

Pandemiyle birlikte evden çalışan sayısı arttı, gün içinde hareket oranımız da epey azaldı. 10 Mayıs İnme Farkındalık Günü’nde uzmanlar uyardı: TV karşısında elde kumanda ile oturmak inme için büyük risk.

En güzel hediye: Anneler Günü'nde gidilecek yerler | 12 ŞEHİR 20 ADRES

Anneler Günü’nde annenize ütü veya tava almak yerine yeşilliklerin içinde güzel bir seyahat hediye etmeye ne dersiniz? Uzmanlarımıza bu özel günde gidilecek ve bütçe dostu yerleri sorduk. Piknik yapılacak alanlardan şelale rotalarına, keşfedilecek yerlerden çadır kampına kadar 12 şehirden 20 öneride bulundular.

Gözleri kapanan cilt kanseri Salih: Ailemi merak ediyorum, bisiklet sürmek istiyorum

ERZURUM'da cilt kanseri 11 yaşındaki Salih İğneci yaşadığı karanlık odadan gün yüzüne çıkıp okullu oldu. Demirören Haber Ajansı'nın (DHA) yaşadığı dramı gündeme getirmesinin ardından yardım eli uzanan İğneci, yüzünü saran yaraların iyileşmesi ile kapanan gözleri de ışığı algılamaya başladı. Görmeyi çok istediğini belirten İğneci, "Ailemi merak ediyorum. Tek başıma bisiklet sürmek istiyorum" dedi.

Gözleri kapanan cilt kanseri Salih'ten yürek burkan sözler

ERZURUM'da cilt kanseri 11 yaşındaki Salih İğneci yaşadığı karanlık odadan gün yüzüne çıkıp okullu oldu. Demirören Haber Ajansı'nın (DHA) yaşadığı dramı gündeme getirmesinin ardından yardım eli uzanan İğneci, yüzünü saran yaraların iyileşmesi ile kapanan gözleri de ışığı algılamaya başladı. Görmeyi çok istediğini belirten İğneci, "Ailemi merak ediyorum. Tek başıma bisiklet sürmek istiyorum" dedi.

Olgunlaşma kuramı nedir ve kime ait? Olgunlaşma kuramı örnekleri

Olgunlaşma kuramı bir zamanlar çocuk olan her bireyle ilgili bir kuramdır. Bu kuram fiziksel gelişime dikkat çektiği kadar motor gelişime de dikkat çekmektedir. Bilindiği gibi motor gelişim bireylerin hareket edebilme yeteneğidir ve fiziksel gelişimle de doğrudan ilgilidir. Olgunlaşma kuramı nedir, kime aittir, olgunlaşma kuramı örnekleri nelerdir detayları ile derledik.

Demetevler’de kırmızı alarm

Başkentteki 16 hava izleme istasyonu verilerinden sadece üçü dün sabah ‘iyi’ seviyede ölçüldü. Demetevler’de ise dün yapılan ölçüm sonucu hava kalitesi ‘sağlıksız’ seviyeye ulaştı.

Çocuklar hepsini çok sevecek: Ara tatilin en eğlenceli adresleri... | 10 ŞEHİR 20 ÖNERİ

Öğrenciler, öğretmenler ve ailelerin tatil planlarında önemli bir yer tutan ara tatil dönemi geldi. 15-19 Kasım arasında okullar kapanıyor, hafta sonlarının da eklenmesiyle tatil süresi 9 güne çıkıyor. Biz de uzmanlarımıza "Ara tatili nasıl değerlendirmeli, neler yapmalı?" diye sorduk. Adrenalin dolu aktivitelerden çocuk dostu müzelere, ailece doğada keşfedilecek adreslerden renkli rotalara kadar 10 şehirden toplam 20 öneri sundular.

Rüyada sahil görmek ne anlama gelir? Rüyada sahil kenarında yürümek ve oturmak...

Gerçek hayatta oldukça keyifli anlar yaşamamıza neden olsa da bazı bölgeler, rüyalarda insanların heyecanlanmasına yol açabilmektedir. İnsanlar arasında fazla şekilde görülen rüyalardan birisi de sahil ile ilgili rüyalardır. Rüyasında sahil gören kişiler, ne anlama geldiğini merak ediyor. Rüyada sahil görmek ne anlama gelir? Rüyada sahilde yürümek nedir detayları ile derledik.

İzmit Körfezi'nde binlerce ölü denizanası kıyıya vurdu

Kocaeli'nin Başiskele ilçesinde sahil şeridinin belirli bölümlerinde ölü denizanaları kıyıya vurdu. Yaklaşık bir haftadır ölü denizanalarının yavaş yavaş kıyıya vurduğunu söyleyen Yalçın Şen, "Bu sabah bu kadar ölü denizanası yoğunluğu ile ilk kez karşılaştık. Ölüp kıyıya vurması bizi endişelendiriyor" dedi. Kocaeli Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Biyoloji Bölümü öğretim üyesi Doç. Dr. Halim Aytekin Ergül, denizanası ölümleriyle ilgili ölçümler yapılacağını söyledi.

Kocaeli'nde endişelendiren görüntü! Binlerce ölü denizanası kıyıya vurdu

Kocaeli'nin Başiskele ilçesinde sahil şeridinin belirli bölümlerinde ölü denizanaları kıyıya vurdu. Yaklaşık bir haftadır ölü denizanalarının yavaş yavaş kıyıya vurduğunu söyleyen Yalçın Şen, "Bu sabah bu kadar ölü denizanası yoğunluğu ile ilk kez karşılaştık. Ölüp kıyıya vurması bizi endişelendiriyor" dedi. Kocaeli Üniversitesi Fen Edebiyat Fakültesi Biyoloji Bölümü öğretim üyesi Doç. Dr. Halim Aytekin Ergül, denizanası ölümleriyle ilgili ölçümler yapılacağını söyledi.

Birkaç saatte sonbahara kaçış... İstanbul, Ankara ve İzmir'e yakın 12 adres

İstanbul, Ankara ve İzmir’de yaşıyorsanız hafta sonu biraz olsun kafa dinlemeye ihtiyacınız var demektir. Biz de uzmanlarımıza sıcak yaz günlerinden kurtulup sonbahara adım atmaya hazırlandığımız şu günlerde, bu üç şehre yakın nelere gitmeli, neler yapmalı diye sorduk. Günübirlik gidilecek ya da iki gün tatil yapılacak 12 adresi önerdiler.

Kuzey’in tepelerindeki nazar boncukları

Kimisi dağların zirvelerine yakın, kimisi yemyeşil çayırların içinde, kimisi ormanlarla sarmalanmış, kimisiyse temmuz ayına kadar buzla kaplı… Türkiye’nin kuzeyi keşfedilmeyi bekleyen irili ufaklı birçok eşsiz göle ev sahipliği yapıyor. Tam da sıcakların bastırdığı bugünlerde Karadeniz’e geçip günübirlik yürüyüşlerle ulaşılabilen, kıyısında kamp kurabileceğimiz ya da yanı başındaki tesislerde konaklayabileceğimiz göller arasında bir gezintiye çıkalım. İşte suyu buz, kıyısı püfür püfür Karadeniz gölleri...