Beklenen rekor sıcaklık öncesi uzmanlardan önemli uyarı

Başakşehir Çam ve Sakura Hastanesi'nde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Erdal Ağaç, "Normalde 8 saat çalışıyorsak, normal periyotlarda 2 saatte bir 5 dakika dinlenerek serinleyecek şekilde yapmamız gerekiyor. Bir de sıvı alımına dikkat edeceğiz. Bu dönemde sıvı alımı öneriliyor ama özellikle aşırı soğuk ve buzlu şeylerden de sakınmamız gerekiyor. Bir de çalışanlar için şunu öneriyoruz. Eğer klimalı bir ortamda çalışıyorsak, Klima noktasında çok dikkatli olmamız gerekiyor. Örnek veriyorum dışarıdan geldiğimizde hava sıcaklığı yüksek derecelerden klima sayesinde birden 10-15 derece gibi ısı düşüşüne bağlı olarak müthiş kas spazmları gelişiyor" dedi.