Semizotu diyetiyle aç kalmadan sağlıklı bir şekilde kilo vereceksiniz. İşte diyetimizin listesi...( Kahvaltı her gün aynı olacaktır.)30 gr peynir5 adet zeytinDomates, salatalıkAçık çay ya da 1 bardak domates suyu1 dilim kepek ekmeğiÖğle: Peynirli makarna ve ayranAkşam: Yoğurtlu, kıymalı semizotu 21 Günde Göbek Eriten Diyet İçin Tıklayınız!Öğle: Yarım kilo meyveAkşam: Tavuk sote ve 1 dilim kepek ekmeğiÖğle: Zeytinyağlı semizotu ve 1 ayranAkşam: Tavuk sote ve 1 dilim kepek ekmeğiÖğle: Semizotu salatası ve 1 kase yoğurtAkşam: 3 adet kabak dolması ve 1 kase cacıkÖğle: 2 adet muzAkşam: Kıymalı semizotu, 1 ayran ve 1 dilim kepek ekmeğiÖğle: Zeytinyağlı semizotu ve 1 kase yoğurtAkşam: Balık ızgara ve karışık ızgaraÖğle: İsteğe bağlı olarak haşlanmış semizotu koyabilirsiniz, kepekli krepAkşam: Sebzeli makarna ve 1 ayran