Saga Yatmak
saga-yatmak’a ait tüm site haberleri
Hijyen meselesi tatilinizi kâbusa çevirmesin
Paris’teki tahtakurusu görüntüleri sosyal medyada gündem oldu. Havalimanında, otobüslerde, sokaklarda, her yerdeler. En son İngiltere’de de bir alarm verildi. Bu durum haliyle seyahat ederken hijyen meselesini de gündeme getirdi. Tatile çıkarken nasıl bir hazırlık yapmamız gerektiğini gezginlerimize sorduk.
#Hijyen
6 aylık bebek gelişimi - 6 aylık bebeğin boyu, kilosu, beslenmesi, uykusu ve gelişim tablosu
Heyecanlı hazırlıklar ve bekleyişin ardından bebeğinizi kucağınıza aldınız. Peki ya şimdi? Minicik bir bebek, ağzı var dili yok, kaygıların ve soru işaretlerinin olduğu bir dönem sizin için… Gün geçtikçe de büyüyor ve 6 aylık oldu bile! Aklınızda pek çok soru olabilir: 6 aylık bebek ne kadar uyur, 6 aylık bebek ne kadar emer? Bunun yanı sıra 6 aylık bebek kilosu, 6 aylık bebek bakımı, 6 aylık bebek aşısı, 6 aylık bebek uykusu gibi konuları merak edip sık sık araştırma yapıyor olabilirsiniz. İşte tam da bu noktada 6. ay bebek gelişimi sürecinde bilmeniz gereken her şeyi detaylarıyla ele aldık.
#Bebek
HAPI NASIL YUTALIM? | Ne yöne yatarsam ilaç hızlı etki eder?
İçtiğimiz sudan yatış pozisyonuna kadar pek çok şey ilaçları etkiliyor. Yapılan yeni bir araştırma, içtiğimiz hapın ne kadar sürede etki edeceğini vücut pozisyonunun belirlediğini ortaya koydu. Bu araştırmadan yola çıkarak hap içmekle ilgili tüm detayları ve alışkanlıkları konunun üç uzmanıyla masaya yatırdık
#Sağlık
Kâbus görmeyi engelleyebilir miyiz? Hangi pozisyonda yattığınız bile önemli...
Bilim insanları yaşadığımız travmalar, sağlıksız beslenme gibi pek çok etkenin kâbus görmemize neden olabileceğini söylüyor. Siz de sık sık kötü rüya veya kâbus görüyor ve bundan kurtulmak istiyorsanız bu haberimiz çok ilginizi çekecek…
#Uyku Sağlığı
Sağ mı sol mu? Hangi tarafa yatmak daha sağlıklı?
Gece yatağa girdiğimizde muhtemelen en son düşündüğümüz şey hangi tarafa yatmamız gerektiğidir. Yorganın altına geçip en sevdiğimiz uyku pozisyonunu alır ve uykuya dalarız. Bugüne kadar buna pek kafa yormamış olabilirsiniz ama uyku pozisyonunuz sağlığınızı çok yakından etkiliyor. Peki hangi uyku pozisyonu daha faydalı?
#Sağlık
Omuz ağrısına ne iyi gelir? Sağ ve sol omuz ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Omuz ağrısı farklı faktörlerden etkilenerek ortaya çıkabilmektedir. Toplumun çoğunda meydana gelen bu ağrılar, özellikle çalışan kesim için büyük bir rahatsızlık oluşturuyor. Bu sorunla baş başa kalan insanlar da ağrıyı çözebilmek için çeşitli araştırmalara yöneliyor.
#Omuz Ağrısı Neden Olur
Baş dönmenizin nedeni yastığınız olabilir
Çoğumuz sabahları bitkin ve sızılarla uyanmaktan şikâyet ederiz. Hemen ağrı kesicilere sarılmadan evvel uzmanlara kulak verin! Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Faik Üçüncü, “Yanlış yastık tercihi boyun omurgasını bozar. Bu da baş dönmesi, bitkinlik ve gününüzü kâbusa çeviren sızılara yol açar” dedi.
#Fıtık
Ramazan'ı daha sağlıklı geçirtecek öneriler
Ramazan kilo alma ayı değil. Tam aksine ruhumuzu ve vücudumuzu disipline sokma, aklımıza ve bedenimize özen gösterme zamanı. Önümüzde bu fırsatı değerlendirmek için hâlâ dört hafta zamanımız var. Spor eğitmeni Murat Bür, Diyetisyen Dilara Koçak ve Dr. Halit Yerebakan uzmanlıklarını bir araya getirdi, bu ramazanı her zamankinden daha sağlıklı geçirmemiz için müthiş bir program hazırladı. Bayrama daha zinde, fit ve neşeli mi girmek istiyorsunuz? Kesin-saklayın ve uygulayın!
#Ramazan
CHP'li Koç'tan ikinci torpil listesi iddiası
CHP'li Haluk Koç devlet görevlilerinin yakınlarının torpil sonucu iş bulduğunu iddia ettiği ikinci bir torpil listesini açıkladı. CHP'li Koç, haksız memur alımlarını duyurmak için haksizatamalar.com adıyla yeni bir web sitesi açtıklarını söyledi. İşte Koç'un açıklamaları:
Muharrem İnce: İhsanoğlu'nu başta ben de itiraz ettim
CHP Grup Başkanvekili Muharrem İnce, Mudanya ilçesinde düzenlenen nokta mitinginde, "'Ben solcu adamım, Ekmeleddin İhsanoğlu'nu beğenmiyorum' diyebilirsin. Solcular seçsin diye yapmadık zaten. Daha geniş bir yelpaze olsun diye yaptık" dedi.
#Muharrem İnce
13 aylık Rüzgar neler yapıyor
Sallanarak uyuyordu artık hiç uyumuyor, yerde bulduğu kağıt parçalarını bana uzatıyordu, artık ufacık bir şey görse yalayıp yutmaya çalışıyor, en az sekiz kere ‘anne’ diyordu şimdi seksen kere diyor, bir de artık ben giderken ağlamıyor, gönülsüz de olsa el sallıyor. Hazırsanız, Rüzgar Yalın ana haber bülteni başlıyor
181 IQ’lu Ryan’ın cevabını bilmediği tek soru, babasının kim olduğu
Ryan, 15 yaşında. Mühendislik fakültesi ikinci sınıfında okuyor. Pi sayısının 40 haneden oluşan tamamını ezbere söylemek, roket yapımının inceliklerini anlatmak, en zor matematik problemlerini saniyeler içinde çözmek onun için çok kolay. 181 IQ’suyla cevabını veremediği tek soru, babasının kim olduğu.
Medyadan : Genel konular
Misyonerlik karşıtı çalışma – Kadınlara (ekonomik) özgürlük – İşte Türk’ün hali demiş Posta – Milliyetçi (!) Cem Uzan’ın Türk Milleti hakkındaki görüşleri – Arabacının karı mı kârı mı – Arınç’ın terapiye ihtiyacı varmış – Şuayip Usta iş üstünde yakalandı – Bulgar barajı açtı, Edirne boğuldu diyorlar, eee, çorbacı der misin adama – İstanbul Belediyesi Ali Müfit Gürtuna’yı nasıl silmiş ... vs haberler.