Aman fazla vitamin almayın
Güncelleme Tarihi:
ABD’deki Colorado Üniversitesi Kanser Araştırmaları Merkezi’nden bilim insanlarının gerçekleştirdiği yeni bir araştırma, bir günde önerilen dozun üzerinde vitamin ya da mineral almanın hastalık hatta kanser riskini önemli oranda artırabileceğini ortaya koydu.
Keratin hapları ile yaptıkları deneylerde, önerilen miktarın üzerinde keratin almanın akciğer kanseri ya da kalp hastalığına yakalanma riskini %20 oranında artırdığını gördüklerini belirten uzmanlar, kolondaki poliplerin sayısını azaltmak için alınan folik asit haplarının da önerilenden fazla kullanıldığında polip sayısını artırabildiğini gördüklerini söyledi.
Elde ettikleri verileri American Association for Cancer Research’ın yıllık toplantısında sunan araştırmacılar “Yine de bu verilerin insanların vitamin almaktan korkmasına neden olmaması gerektiğini” söyledi.
Araştırmayı gerçekleştiren ekibin başında bulunan Dr Tim Byers, konuyla ilgili İngiliz Daily Mail gazetesine yaptığı açıklamada “Vitamin ve mineral almaktan korkmamak gerekiyor. Doğru dozajda alındıklarında multivitaminler yararlı olabiliyor. Ancak hatırlamak lazım ki hiç birşey besin değeri yüksek, güzel yemeklerin yerini tutmuyor” dedi.