"Suna Dumankaya" hakkında bilgiler ve tüm köşe yazıları Hürriyet Yazarlar sayfasında. "Suna Dumankaya" yazısı yayınlandığında hemen haberiniz olması için Hürriyet'i takip edin.

Suna Dumankaya

Cildim gerginliğini tamamen kaybetti

26 Şubat 2007
Son bir yılda bütün gerginliğini yitirdi. Pul pulmuş gibi duruyor. Yaşım 21 olmasına rağmen daha yaşlı görünüyorum. Makyaj yaptığımda kırışıklıklar daha da belirginleşiyor, kozmetik ürünler toz gibi kalıyor. Son bir yılda üzücü olaylar yaşadığım için bunun strese bağlı olabileceğini düşünüyorum. Ağladığım zaman da cildim çok kızarıyor ve yanıyor zaten. Bana yardım ederseniz sevinirim. á Gül D.

Öncelikle bir cilt uzmanına görünmenizi öneririm. Benim tavsiyem ise şu: Küçük bir tencereye su koyup kaynatın, altını kapattıktan sonra içine bir tutam papatya koyup çay gibi demleyin. Yüzünüzü 5 dakika kadar bu papatyalı suyun buharına tutun. Ardından bir yumurta sarısı, bir çay kaşığı zeytinyağı, çeyrek limon suyunu karıştırıp yüzünüze sürün. Kurudukça tekrarlayın. Göz çevresine de içtiğiniz çayla kompres uygulayabilirsiniz.

Saçlarım döküldü, yeniden çıkmıyor

Benim yaşım henüz 25, ancak saçlarım inanılmaz dökülüyor. Yan taraflarda açılmalar bile oldu. Yaklaşık iki senedir durum böyle... Dökülen yerlerde yeni saç da çıkmadı. Kapalı bir kadınım ve bu durumdan dolayı eve geldiğimde bile başımı açmak istemiyorum. Lütfen yardım edin. á Semra

Henüz çok gençsiniz, bu sorun yüzünden çok stres yapmayın, çünkü stres saç dökülmesini artırır. Öncelikle size Cerrahpaşa Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Prof. Oya Hanım’ı ziyaret etmenizi öneriyorum. Ayrıca saç diplerinin hava alması çok önemlidir, başınızı evde açık tutun. Bir de eski tarif vereyim: 200 gr. böbrek yağı, 1,5 ceviz içi ve birkaç tane fındığı kısık ateşte eritin, rengi kahverengi oluncaya kadar ateşte tutun. Sonra bu karışımı ince bir süzgeçten geçirin ve ılık haldeyken saç diplerinize sürün. Streç filmle sarıp iki saat kadar beklettikten sonra kaliteli, saçınıza uygun bir şampuanla yıkayın. Aynı gün yarım litre kaynar suya bir tutam ısırgan otu atıp çay gibi demleyin ve durulama suyu olarak da bunu kullanın. Uygulamayı haftada bir tekrarlayın.
Yazının devamı...

Saçlarım düğüne kadar canlanır mı

23 Şubat 2007
Benim derdim, saç ve kaşlarımın cansız olması, saçlarımın bir türlü uzamaması... 2 ay sonra evleneceğim ve nikahımda saçlarımın da çok hoş görünmesini istiyorum. Bana ne tavsiye edersiniz? á Ö. B

Sizi şimdiden kutlarım. Saçlarınız eğer dökülüyorsa, bu sıkıntı beslenme hatalarıyla ya da yaklaşan düğün yüzünden yaşadığınız stresle alakalı olabilir. Uzman bir doktora görünmenizde fayda var. Benim sana tavsiyeme gelince: Bir kahve fincanı ılık zeytinyağına, ezip un haline getirdiğin bir tatlı kaşığı maydanoz tohumunu, bir çay kaşığı kuru mayayı karıştırın. Bu karışımı saç diplerine sürüp iki saat kadar bekletin. Ardından saç cinsine uygun bir şampuanla yıkayın. Ayrıca ayda bir, saçlarının uçlarından bir santim kadar kestirerek cansız bölümlerden kurtulmanı öneririm.

Bakım ürünleri satışa sunuluyor

Suna Dumankaya’nın Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi’nin desteğiyle hazırladığı doğal kozmetik ürün-leri sonunda satışa çıkarılıyor. Her cilt tipine uygun cilt temizleme ve bakım ürünleri, saç bakım ürünleri, banyo ürünleri, vücut bakım ürünleri ve masaj yağlarını kapsayan geniş ürün yelpazesine pazartesi gününden itibaren www.yeditepemarket.com adresinden sipariş vererek ulaşmak mümkün... Ürünler yakında piyasada da satışa sunulacak.

Yüzüm çok kuruyor

Suna Abla, ben 19 yaşındayım. Zaman zaman, özellikle soğuk havalarda cildimde aşırı kuruluk oluyor. Banyodan sonra bu daha da artıyor. Kuruluk yüzünden yüzümde kırmızılıklar da oluşuyor. Buna karşın alın ve burun bölgem nispeten yağlı... Bana ne önerebilirsiniz? á D.A.

Yazdıklarınızdan cildinizin karma olduğu anlaşılıyor. Öncelikle en azından 20 koruma faktörlü bir krem edinmeniz iyi olacaktır. Size tavsiyem; yarım litre kaynamış suya birer tutam ebegümeci, nane ve birkaç gül yaprağı atın. Bunlar çay gibi demlensin. Süzdükten sonra her gün bunlarla cildinizi silin.
Yazının devamı...

Saçlarım tutam tutam dökülüyor

19 Şubat 2007
Doktor, bunun o dönemlerde normal olduğunu söyledi, fakat maalesef dökülme durmadı. Banyoda tutam tutam saç geliyor elime. Bir de ayaklarım çok sert, parmak aralarım da çatlıyor. Bunun yanı sıra kaşıntı da oluyor. Geçen yılın sonlarında baş parmağımın tırnağında da kireç gibi beyazlıklar belirdi, tırnağım kalınlaştı. Önerebileceğiniz bir çözüm yolu var mı? l Nurten Yağmur

Eşit miktarda zeytinyağı, ardıç yağı, ısırgan yağı, papatya yağı ve bir tatlı kaşığı öğütülmüş mayayı karıştırıp saç diplerine sürün. Ardından saçlarınızı streç filmle sarın. Üzerine de sıcak havlu sarıp iki saat bekletin ve yıkayın.

Ayaklarınızda egzama veya mantar olabilir. Evde ise şunu uygulayabilirsiniz: Önce ayaklarınızı deniz suyunda bekletin. İki diş sarmısağı ezin, bir çay kaşığı zeytinyağı ile karıştırıp parmaklarınızın arasına sürün. Ayağınızı sarın ve bir gece bekletin. Ertesi gün yıkayın, kurulayıp doktorunuzun verdiği kremi sürün.

Kirpikler için özel krem

Suna Hanım, kirpiklerimin dipleri kuruyor ve pul pul oluyor. Bu da kirpiklerimin dökülmesine yol açıyor. Ne yaptıysam sonuç alamadım. Yardımcı olursanız sevinirim. l Ülkü P.

Dermatoloğa görünürseniz iyi olacak. Benim size vereceğim reçete ise; bir çorba kaşığı vazelin, bir tatlı kaşığı badem yağı, bir tatlı kaşığı lanolin, üç adet ceviz içi ve üç adet fındığı karıştırıp kısık ateşte eritin. Daha sonra süzüp, bir cam şişeye koyun ve donmasını bekleyin. Önce temiz çay suyu ile kirpiklerinizi silin, sonra kulak çubuğunu bu kreme batırıp gözünüze kaçırmadan kaş ve kirpiklerinize gün aşırı sürün.
Yazının devamı...

Terleme sorunum var

14 Şubat 2007
Sabah duş alıp çıksam bile bir-iki saat içinde terlemeye başlıyorum. Deodorant kullanmama rağmen koku oluşuyor. 85 kiloyum ve terlemenin bundan olduğunu sanıyorum. Bana yardımcı olursanız sevinirim. á Hatice Ö.

Tabii ki öncelikle kilo vermenizi önereceğim. Ayrıca baharatlı yemekler yemeyin, sentetik giysiler giymeyin. Haftada bir gün de kese olun. Kol altlarınıza limon sürün ve kuruyunca kaliteli bir pudra ile pudralayın. Bunun faydasını görürsünüz.

Saç dökülmesi için ürünlerimiz çıkıyor

Suna Hanım, ben saç dökülmesi sorunu yaşayan bir erkeğim. Piyasaya süreceğiniz ürünler içinde saç dökülmesine karşı bir ürün de olacak mı? á T.T

Tabii olacak. Size tavsiyem saç dökülmesini engelleyen şampuan ve saç losyonumuzdan kullanmanız. Önümüzdeki günlerde

www.yeditepemarket.com  adresinden sipariş verebilirsiniz. Ayrıca yakında piyasada da satışa sunulacak.
Yazının devamı...

Saçlarım dökülüyor

9 Şubat 2007
Bir kahve fincanı iyi zeytin yağına bir çorba kaşığı bira mayası, bir çay kaşığı biberiye yağı, yarım çay kaşığı kekik yağı karıştırıp bunu saç diplerinize sürün. En az iki saat bekletip yıkayın. Uygulamayı haftada bir tekrarlayın. Ayrıca bir su bardağı kaynar suda tere otunu demleyip, bununla her gün saç diplerinize masaj yapmanın da yararını görürsünüz.

Sarkan cilde özel maske

Suna Hanım, 32 yaşındayım ve önceki yıllara göre cildimde ciddi bir elastikiyet kaybı, sarkma söz konusu... Bir arkadaşım yumurta akı ile şekeri çırpıp sürmemi önerdi. Siz ne tavsiye edersiniz? n Özlem

Adaçayını demleyip yüzünüzü bu suyla silin. Yuvarlak hareketlerle yukarı doğru masaj yapın. Maden suyuna yarım limon sıkıp buzlukta dondurun. Bu buz küplerinden birini her gün yüzünüzde dolaştırın. Bir elma suyu, yarım yumurta akı, bir tatlı kaşığı bal, çeyrek limon suyunu karıştırıp cildinize sürün, kurudukça yenileyerek akşamları bir saat kadar bekletin.

Çatlaklar, varisler ve yok olmayan göbek

Merhabalar Suna Hanım, benim sizinle paylaşmak istediğim iki sorunum var. İlki bacaklarımdaki çatlaklar ve varisler, ikincisi de 1.58 boyunda, 49 kiloda bir genç kız olmama rağmen eritemediğim göbeğim... Göbeğim boy ve kilomla çok orantısız duruyor. Bana bu konularda yardımcı olursanız sevinirim. n Fatma

Çatlakların oluştuktan sonra yok edilmesi çok zordur, ama cildi güzelleştirmek elinizde... Peeling yapın, kese olun ve sonra da limon suyu sürün. Varis için mutlaka doktora görünmeniz gerek; ayrıca ayakta fazla kalmayın, aşırı sıcak ve soğuk suyla banyo yapmamaya dikkat edin. Aktarlarda satılan at kestanesi losyonlarından sürmeniz de iyi olur. Göbek konusuna gelince; boy ve kilonuz normal, buna karşın göbeğiniz olması bir rahatsızlığın işareti olabilir. Bir doktora görünün. Eğer sağlık sorununuz yoksa bir kahve fincanı susam yağına bir tatlı kaşığı biberiye yağı, bir çay kaşığı kekik yağı, bir limon suyu karıştırıp bu karışımla her gün masaj yapın. Ardından streç filmle sarıp iki saat bekletin ve sonra duş alın.
Yazının devamı...

Kuru cilde bal ve süt

2 Şubat 2007
Suna Hanım, ben 48 yaşında bir kadınım. Cildim aşırı derecede kuru. Bana ne önerebilirsiniz? l Selma Y.

Bir kahve fincanı ılık süte bir tatlı kaşığı badem yağı karıştırın, cildinizi bu karışımla silin. Ayrıca bir yumurta sarısına bir çay kaşığı bal, bir çay kaşığı gliserin ekleyip cildinize sürün ve 20 dakika bekletin. Yararını görürsünüz.

Sivilce düşmanı; marul suyu

Suna Hanım, ben 23 yaşında bir bayanım. Sorunum yanak bölgemdeki sivilceler ve görüntüyü bozan kırmızı lekeler... Bunlardan nasıl kurtulabilirim? l Naz D.

Marul suyunu sıkıp suyunu çıkarın. Çıkan su kadar çiğ süt karıştırıp, bununla cildinizi silin. Cildiniz hassas değilse bir de maske tarifi vereceğim: Bir tatlı kaşığı yoğurda bir tatlı kaşığı kil karıştırın ve karışımı yüzünüzde 20 dakika bekletin. Maskeyi haftada bir ya da iki kez uygulayın.
Yazının devamı...

Cilt kusurlarına mayalı maske

26 Ocak 2007
Sanırım ergenlik döneminde çıkan sivilcelerimi çok sıktığım için oluştular. Aslında bu sorun babamda da var. Bendeki oyuklar fazla büyük sayılmaz, ama giderek arttıklarını fark ediyorum. Yaptığım peeling’lerin de pek faydasını görmedim. Sizin bana bir tavsiyeniz olabilir mi? A.F

Cildinizle oynamayın, fazla yağlı yiyecekler yemeyin, kuruyemiş ve asitli içeceklerden uzak durun. Cildinizi kekik çayı ile silin. Peeling’i ise haftada bir yapın, çünkü fazlası zararlı olabilir. Vereceğim doğal tarife gelince; bir çay kaşığı un haline getirilmiş kuru maya, bir dövülmüş aspirin ve bir tatlı kaşığı oksijenli suyu karıştırıp yüzünüze sürün. 20 dakika beklettikten sonra yıkayarak temizleyin. Gece yatmadan önce de avucunuza bir miktar limon sıkıp yüzünüze sürün. Bunu 5 gün boyunca tekrarlayın.

Yağlı saçlara son

Suna Hanım, benim derdim saçlarımla... 24 yaşında bir bayanım ve saçlarım çok yağlı. Şampuanımı değiştirdim, jöle, köpük gibi farklı ürünler kullandım, yine de saçlarımı yıkadığımın ikinci günü sanki bir haftadır yıkanmamış gibi duruyorlar. Bana ne önerirsiniz? Selma

Bir kahve fincanı elma sirkesi, bir tatlı kaşığı kekik suyu, bir çay kaşığı tuz, bir su bardağı suyu karıştırın ve karışımı saç diplerine sürerek friksiyon yapın. Ardından nemli sıcak havluya sarıp iki saat bekletin. İşlemin sonunda, eczacınıza danışarak alabileceğiniz yağlı saçlara özel bir şampuanla yıkayarak temizleyin. Bu saç maskesini haftada bir tekrarlayın.
Yazının devamı...

Karın bölgemdeki yağı eritemiyorum

22 Ocak 2007
Ben 32 yaşındayım. Karın çevremde çok yağlanma var. Yememe dikkat etmeye çalışıyorum, mekik hareketi yapıyorum, ama bunlar da işe yaramıyor. Önerebileceğiniz bir karışım var mı? Bir de boynumda oluşan çizgileri gidermem için ne tavsiye edersiniz? l Aysun S.

Her gün düzenli olarak spor yapın, hatta mümkünse bir spor hocasından yardım alın. Benim önerim ise birer çorba kaşığı limon suyu, susam yağı, biberiye yağı ve okaliptüs yağını karıştırıp sorunlu bölgeye dairesel hareketlerle masaj yapmanız... Boyundaki çizgilere gelince; eşit miktarda limon ve greyfurt suyuna batırılmış pamukla kompres yapın, yarım saat bekletip silin. Bir de buğdayözü yağı ile masaj yapmanın faydasını görürsünüz.

Cilt kuruluğuna bitkisel karışım

Suna Hanım, üç ay önce 6 aylık roaccutane tedavim bitti. Ama şu an cildim pürüzlü, mat ve çukurlar oluşmuş durumda. Ayrıca vücudum da çok kurudu. Parlak ve daha canlı bir cilt için ne uygulamamı önerirsiniz? l Eda G.

Birer tatlı kaşığı havuç, salatalık ve limon suyu ile badem yağını karıştırın ve yüzünüze yedirin. Dışarı çıkarken de mutlaka 20 koruma faktörlü bir krem kullanın.
Yazının devamı...