GeriKadın Sağlığı Cildi soğuklardan korumanın yolları
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Cildi soğuklardan korumanın yolları

Cildi soğuklardan korumanın yolları

"Kış aylarında yağ kaybeden, kuruyan, kızaran ve dökülen cildimizi korumak için yapılması gerekenler..."

1- Yağlı ve kremli sabun ya da jeller kullanılmalı

Yüz ve vücudumuza, kurumayı engellemesi için yağlı ve kremli sabun ya da jeller kullanmalıyız.

2- Nemlendirici kremler kullanılmalı

Yüz ve vücut tipine uygun nemlendiriciler, her banyodan sonra gerektiği miktarda sürülmelidir.

Cildi soğuklardan korumanın yolları

3- Nemlendirici krem ve jelleri uykudan önce uygulamalı

Yağlı cilt soğuğa karşı dayanıklıdır ancak nem dengelemede problem yaşar, bu yüzden nemlendiriciler dışarı çıkmadan değil, yatmadan önce kullanılmalıdır.

4- Düzenli aralıklarla peeling yapılmalı

Eğer cildiniz pul pul dökülüyorsa bunu fondöten ile kapatmaya çalışmayın! Düzenli aralıklarla peeling denemelisiniz.

Cildi soğuklardan korumanın yolları

5- Omega 7 desteği alınmalıdır

Kış mevsiminin meyve ve sebzeleri, tahıllar ve Omega 7 desteği cildinize faydalı olacaktır.

6- Yüksek sıcaklıkta su ile duş almayın

Yüksek sıcaklıkta su ile uzun süre duş almak cildinizdeki doğal yağları yok edeceği için zararlıdır.

Cildi soğuklardan korumanın yolları

7- Cilt temizliğinde ılık ve soğuk su kullanımı kan dolaşımını hızlandırır

Cilt temizliği yaparken önce sıcağa yakın ılık su, durularken yavaşça soğutulan su kan dolaşımını hızlandırarak fayda sağlar.

8- Dudaklarınız için mutlaka nitelikli dudak balmları kullanınız

Dudaklarınızı ve çevresini kızarıklık ve çatlamalardan korumak için nitelikli dudak balmı kullanmalısınız.

Cildi soğuklardan korumanın yolları

9- PH değeri yüksek sabun ve kimyasallar kullanmayın

PH değeri yüksek sabunlardan, kimyasallardan mümkün olduğunca kaçının, temas etmeyin.

10- Ayaklarınız için gliserin içerikli losyon veya kremler kullanın

Ayaklarınızı yumuşak tutmak için gliserin içerikli losyon veya kremler kullanarak kış aylarında da yumuşak ayaklara sahip olabilirsiniz.

Cildi soğuklardan korumanın yolları