Gece Oburlugu

Gece oburluğunu yenmenin yolları

Gecenin ilerleyen saatlerindeki kontrolsüz yeme davranışınızı engelleyebilirsiniz! Gecenin ilerleyen saatlerinde ortaya çıkan ve “kontrolsüz yeme davranışı” olarak tanımlanan gece oburluğu stres ya da depresyon gibi psikolojik nedenler yüzünden ortaya çıkıyor.

Gece Oburluğundan Kurtulmak İçin!

Uzmanlar gece oburluğunun 3 türü olduğunu, açlık hissi sebebinin, kişinin stres altında olmasını ve yiyerek bir miktar da olsa bunu bastırdığına inandığını belirtiyor...

Burcumun oburluğundan şikayetçiyim! Hep beş kilo fazlam var

Sosyal medyada onu yüzbinler takip ediyor; yapacakları işlerde, alacakları kararlarda tavsiyelerine kulak veriyor. Bütün bu mesajları derli toplu olarak da hafta sonları Hürriyet okurlarıyla paylaşıyor. Astrolog Dinçer Güner’i bu kez biz “danışan koltuğu”na oturttuk, ikilemli sorularla kendi kendisini analiz ettirdik.

7 adam 7 günah

Vay, vay, vay! Bu kitap kaçmaz.

Erkek geyiğinden çıkan ölüm hikayeleri

ALTI kişilik bir arkadaş grubuydular. Paris’te yılda beş-altı defa bir araya gelip yemek yiyorlardı.

Gece oburluğunun nedeni hormonlardaki dengesizlik

Gece yarısı atıştırmanın sadece midenin kazınmasından ya da psikolojik bir sorundan kaynaklanmadığı ortaya çıktı. Gece yataktan kalkıp tıkınmak, gerçek bir sağlık sorunu ve hormonlardaki dengesizlikten kaynaklanıyor.

Gece oburluğunun nedeni hormonlardaki dengesizlik

Gece yarısı atıştırmanın sadece midenin kazınmasından ya da psikolojik bir sorundan kaynaklanmadığı ortaya çıktı. Gece yataktan kalkıp tıkımak, gerçek bir sağlık sorunu ve hormonlardaki dengesizlikten kaynaklanıyor.

Bu da benim yıllık iznim

Mahmurluk tramvayı