Depresyondan Kurtulma Yollari
depresyondan-kurtulma-yollari’a ait tüm site haberleri
Depresyondan Kurtulmanın 13 Yolu
Günümüzün en önemli sağlık sorunlarından birisi haline gelen ve her yaşta ortaya çıkabilen depresyon, kişinin yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiliyor. Aile üyelerinden ya da yakın olunan kişilerden birinin kaybedilmesi, boşanma, işini kaybetme ve fazla alkol tüketimi gibi olumsuz nedenlerin tetiklediği depresyonu hayatınızda yaptığınız birkaç küçük olumlu değişiklikle yenebilirsiniz. Uzman Klinik Psikolog Emine Fettahoğlu depresyonun nedenlerini ve kurtulmanın 13 yolunu anlattı.
#Anksiyete
Depresyonu alt etmek için basit öneriler
Çocuk yaşta insanların bile yakalandığı bir illet oldu depresyon. Ağır yaşam şartları, insanca yaşamak adına verilen büyü uğraşlar, imkansızlıklar, ve hatta değeri anlaşılamayan imkanlar bile depresyon nedeni olabiliyor. Ve gittikçe karmaşıklaşan bu hayatta yakalanması en kolay mental rahatsızlıklardan biri depresyon size hiç beklemediğiniz bir anda yakalıyor. Ancak neyse ki yakalanması grip kadar kolay olan bu hastalıktan yine aynı basitlikle kurtulmak mümkün. Sadece hayatın en temel gerekliliklerini yerine getirmek için biraz çaba gösterin.
#Depresyon