Besin Duyarliligi Testi Saglikli Mi

Besin Duyarlılığı Testleri Sağlıklı mı?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nazlı Şişik Yaltırık, besin duyarlılığı için bir takım testler yapıldığını fakat bu testlerin işe yaradığını ispat edecek yeterli bilimsel delil olmadığını söyledi, “Dünyada alerji ve immünoloji ile ilgili önde gelen bilim kuruluşları da yayınladığı kılavuzlarda gıda intoleransının belirlenmesinde bu testleri tavsiye etmiyor” dedi.

Yürümek dinlendirir!

Yürümek ruhu dinlendirir ve sakinleştirir. Üst beyin ile alt beyin arasındaki itiş kakışa son vermek, dolayısıyla stres meselesinin üstesinden gelmek istiyorsanız fırsat buldukça yürüyün.

İğne size, çuvaldız bize

Biz doktorlar, obezite ve diyabet tanısı koyduğumuzda hemen siz hastalar ve besin üreticilerini suçluyoruz. Oysa biz de suçluyuz.

Gıda duyarlılık testi ne işe yarıyor?

Bu yöntem bir zayıflama şekli değil...

Ne yiyelim ne içelim

Sağlıklı beslenme konusunun her geçen gün daha karmaşık bir hale geldiğine şüphe yok.

Çin mucizesi ve besin duyarlılığı modası

Varlıklı kesimdekiler şimdilerde süt içmiyor. Yağ, yoğurt, peynir gibi sütlü ürünleri yemiyor. Kırmızı et yasak. Kafaları iyice karışanlar tavuk eti, hatta balık eti de yemiyor...

Gıdalara karşı hassasiyetinizi öğrenin, sağlıklı beslenin

Bazı gıdalar bazı bünyelere fayda yerine zarar getiriyor. Gıda intoleransı (hassasiyeti), artık özel bir kan testi ile ölçülebiliyor. Sonuca göre hazırlanan dikkatli bir beslenme programı ile daha sağlıklı ve dinç bir yaşam sağlanmış oluyor.

Kan şekerinizin düşmesi tehlikelidir

Hipoglisemi kan şekerinin kritik derecelere düşmesidir. Kan şekerindeki aşırı azalma (hipoglisemi) pek çok sebeple meydana gelebilse de, şeker hastalığı en sık ve en önemli nedendir.

Kan şekerinizin düşmesi tehlikelidir