Sizi çok daha genç gösterecek 5 yiyecek

Güzellik kaygısını doğru yiyecekleri yiyerek en aza indirebilirsiniz. Doğru beslenmek sadece zayıf bir vücut için değil bağışıklık sisteminiz, kırışıklıklarınız, parlak saçlar ve güçlü kaslar için de gereklidir. Beslenme şekliniz görüntünüzü, dolayısıyla yaşınızı direkt olarak etkiler. Vücudu çevresel strese karşı korumak için doğru besinleri, mineralleri ve yağ asitlerini aldığınız antioksidanlar içeren bir plan yapmalısınız. Bu listeyi hazırlarken aşağıdaki besinleri unutmamak size çok şey kazandırır.

Kaynak: Doğan Burda
04.09.2017 - 15:51 | Son Güncelleme:
1 / 5
KahveNext

Kahve

Her sabah içtiğiniz kahvede, deride melanoma oluşmasını engelleyecek biyoaktif içerikler taşır. Amerikan Ulusal Kanser Enstitüsü günde 4 bardak kahve içenlerin kahve içmeyen insanlara göre yüzde 20 daha düşük oranda kötü huylu melanoma kanserine yakalanma riski taşıyor. Kahveyi bol içiyoruz.