Dünya Haberleri

    Zeytinyağı yalnız değil

    Hürriyet Haber
    23.06.2017 - 22:43 | Son Güncelleme:

    VÜCUTTAKİ iltihaplar ve bunamayı önleyici etkileri ile dikkat çeken zeytinyağı yalnız değil.

    İngiliz Daily Mail gazetesinin haberine göre beslenme uzmanı Rob Hobson, avokado, yerfıstığı ve ceviz yağının da en az zeytinyağı kadar faydalı olduğunu savundu. Buna göre avokado yağının yüzde 70 kadarı oleik asidi barındırıyor. Bu içerik de kalp sağlığına iyi geliyor. Omega 3 yağ asidi zengini ceviz de hem kalbe hem de iltihaplara iyi geliyor. Yerfıstığı yağı ise iyi kolesterolü arttırıyor, kötü kolesterolü azaltıyor.

    Etiketler: gazetehaberleri
    

    EN ÇOK OKUNAN HABERLER

      Sayfa Başı