Bayram tatilinde yoga yapacaklar
Güncelleme Tarihi:
Yazın son günlerinden deniz ve güneşten yararlanıp yoga yapmak, Türkiye’nin dört bir yanından gelen birbirinden pozitif insanlarla tanışıp, birlikte Orijinal Yoga Sistemi’ni deneyimlemek istiyorum diyorsanız bu festival tam size göre.
Yoga Academy, bayramda 4 gün boyunca İzmir Gümüldür`deki Denizatı Tatil Köyü`nde, Yoga, spor ve deniz tutkunları ile "Koşulsuz Sevgiyi, Birliği, Paylaşımı Taa Gönülden Yaşayalım" sloganıyla buluşmaya hazırlanıyor. Uçsuz bucaksız çam ormanları ve palmiye ağaçlarının masmavi bir denizle buluştuğu tatil köyünde gerçekleştirilecek etklinlik yogaseverlere unutulmaz anlar yaşatacak. Festivali düzenleyen Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf, "Yoga teknikleri ile içimizdeki koşulsuz sevgi, birlik ve paylaşım ortaya çıkacak. Festivale aile boyu katılım bekliyoruz, Orijinal Yoga Sistemi 0’dan 100’e herkes için. Sağlık, mutluluk ve huzura kavuşurken, strese uzun süreli dayanıklılık kazanacağız, kışa güçlü hazırlanacağız." dedi.
İŞTE PROGRAM DETAYI
Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Akif Manaf tarafından altı farklı çakra düzeyinde altı farklı pratik çalışma gerçekleşecek. Nefes Teknikleri, Biyoeneji Teknikleri, Gevşeme Teknikleri, Zayıflamak İçin Yoga Çalışmaları da sunulacak. İnteraktif söyleşi “Tüm Sorulara Cevaplar” da aklımıza takılan sorular, Yoganın tarihçesi, Yoga ile sağlık, Yoga ile bütünsel gelişime dair tüm sorular yanıt bulacak.
Söyleşi, Yoga üzerine 45 yılı aşkın tecrübe, deneyim ve araştırmaları ile Büyük Yoga Üstadı Akif Manaf önderliğinde gerçekleşiyor.Spiritüel film gösterimlerinin de olacağı etkinlikte Yoga Ateşi gösterilerinde zarif Yoga koreografileri ve danslar sunulacak.
Çalışmalar:
Uluslararası Yoga Federasyonu Başkanı Büyük Üstad Akif Manaf yönetiminde,
24 Eylül Perşembe
10.00 - Otel giriş
12.00 - Öğle yemeği
14.00 - Meditasyon
15.00 - Nefes Teknikler
17.00 - Muladhara (kök) Çakra çalıştırma teknikleri - Özgüvenin geliştirilmesi
19.00 - Akşam yemeği
20.00 - Yoga Ateşi Gösterileri
25 Eylül Cuma
08.00 - Svadhisthana (pelvis) Çakra çalıştırma teknikleri - Yaratıcılığın geliştirilmesi
09.30 - Kahvaltı
12.00 - Surya Namaskara (Güneş
12.30 - Öğle
14.00 - Biyoenerji Teknikleri
15.00 - Zayıflama için Yoga
16.00 - Manipura (Karın) Çakra çalıştırma teknikleri - Kararlılığın geliştirilmesi
19.00 - Akşam Yemeği
20.00 - Spiritüel Film Gösterimi - Büyük Üstad ile
26 Eylül Cumartesi
08.00 - Anahata (Göğüs) Çakra çalıştırma teknikleri - Sevginin
09.30 - Kahvaltı
12.30 - Öğle Yemeği
14.00 - Gevşeme Teknikleri
15.00 - Nefes Teknikleri
17.00 - Vişuddha (Boyun) Çakra çalıştırma teknikeri -
19.00 - Akşam Yemeği
20.00 - Tüm Sorulara Cevaplar - Büyük Üstad ile İnteraktif Söyleşi
27 Eylül Pazar
08.00- Agya (Alın) Çakra çalışması - Zihinsel gücün geliştirilmesi
09.30 - Kahvaltı
12.00 - Otel çıkış
Ayrıntılı bilgi için: