4 dakikada şınav çekme barıyla antreman
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Ocak 07, 2016 15:35
Şınav hareketi; vücudunuzdaki göğüs,omuz,kol ve sırt kasları gibi vücudun büyük bir bölümünü tek bir seferde aktive eden muazzam bir harekettir. Şınav çekme barıyla etkili bir antreman yapmak istiyorsanız, bu hareketleri denemenizde fayda var...
Haberin Devamı
Şınav en başta göğüs ve arka kol kaslari olmak üzere vücudun çok büyük bölümünü çalıştıran çok etkili bir harekettir. Karın kasları, omuz kasları ve ön bacak kasları başta olmak üzere vücudun çok büyük bölümü şınavla çalışır. Şınav çekme bariyla size efektif bir tam vücut antrenmani gösteriyorum.
Haberin Devamı
