ANTALYA HABERLERİ

Sağlık için çocukları yürütün

DHA
11.10.2017 - 13:06Son Güncelleme :
DHA

 

ANTALYA, (DHA) - BÜYÜKŞEHİR Belediyesi Kreş ve Gündüz bakımevlerinde kalan çocuklar ve aileleri için düzenlenen seminerde konuşan Uzman Dr. Gül Kazancı Polat, sağlık için çocukların bol bol yürüyüş yapmalarını tavsiye etti.

Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı Sağlıklı Yaşam ve Teknolojinin Doğru Kullanımı konulu seminerler düzenledi. Büyükşehir Belediyesi Kreş ve Gündüz Bakımevlerinde düzenlenen seminerlere minik öğrenciler ve aileleri katıldı. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gül Kazancı Polat'ın konuşmacı olduğu seminerde, yeme içme alışkanlıklarından el yıkamaya, teknoloji kullanımından sporun önemine pek çok konu eğlenceli videolarla anlatıldı.

FAST FOOD'TAN UZAK DURULMALI

Fast food, atıştırmalıklar, hazır meyve suları ve gazlı içeceklerin çocukların sağlığına oldukça zararlı olduğunu belirten Dr. Polat, günde 4 öğün beslenmenin ideal olduğunu anlattı. “Hazır meyveli yoğurtlar yerine evde hazırlanan içerisinde taze meyve bulunan yoğurtlar tercih edilmeli" diyen Dr. Gül Kazancı Polat, gerçek sütten yapılmış dondurmaların daha sağlıklı olduğunu ifade etti.

ELLERİ YIKAMAK ÇOK ÖNEMLİ

El yıkamanın da çocuk sağlığında önemli olduğunu belirten Dr. Polat, ellerin sabunla yaklaşık 30 saniye boyunca yıkanması gerektiğini söyledi. Ailelere de seslenen Dr. Gül Kazancı Polat, kapalı alanda mümkün olduğunca az kalınması, ailelerle birlikte çocukların da bol bol yürüyüş yapması gerektiğini, bisiklet sürmenin de çocukların kasları için yararlı olacağını belirtti.

TEKNOLOJİ DOĞRU KULLANILMALI

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gül Kazancı Polat, teknoloji kullanımıyla ilgili de çocuklara şu önerilerde bulundu:

"Tablet televizyon bilgisayar ve telefon kullanımı yaygınlaştı. Teknolojiyi sınırsız kullanmanın da bazı zararları var. Anne ve babamızın müsaade ettiğinden daha fazla süre elektronik cihazlarla ilgilenirsek, sağlığımıza zarar verir. Gözlerimizin yorulmasına, uykusuz kalmamıza, duruş bozuklukları yaşamamıza neden olur. Teknolojiyi doğru ve sınırlı kullanmak gerekiyor."

FOTOĞRAFLI

Etiketler:

Yasal Bilgilendirme

Hurriyet.com.tr’nin Antalya haberleri bölümünde, DHA’nın abonelerine gönderdiği Antalya haberleri otomatik olarak derlenmektedir. hurriyet.com.tr editörleri otomatik akış içinde Sağlık için çocukları yürütün haberine editoryal müdahalede bulunmamıştır. Haber içeriklerinden hukuken ilgili ajanslar sorumludur.

ANTALYA NAMAZ VAKİTLERİ

12 Aralık 2017, Salı
  • İmsak
    06:12
  • Guneş
    07:54
  • Öğle
    13:01
  • İkindi
    15:34
  • Akşam
    17:49
  • Yatsı
    19:19
Sayfa Başı