ERZURUM HABERLERİ

Oruç Stresine Ballı Çözüm !

IHA
03 Temmuz 2015 - 11:06Son Güncelleme : 03 Temmuz 2015 - 11:07

DR. FEVZİ ÖZGÖNÜL

IHA

Dr. Fevzi Özgönül, Ramazan ayında vücudun ister istemez strese girdiğini belirterek ballı çözüm önerisinde bulundu.
Özellikle bu yıl yaklaşık 17 saat aç ve susuz kalındığını ifade eden Özgönül, şöyle konuştu:
“İşte ballı, sütlü zencefil çayı tam size göre. Stresli olduğumuz zaman böbrek üstü bezlerimiz kortizol adı verilen bir hormon salgılayarak vücudumuzun enerji dengesinin olumsuz yönde etkiliyor. Hatta aşırı kortizol üretimi neticesine vücutta hem lüzumsuz su tutulmasına (ödem) hem de vücudumuzun bu suyu kullanması nedeniyle sonrasında aşırı su isteğine neden oluyor. Ballı ve sütlü zencefil çayını her sabah kahvaltımızda içtiğimizde, Zencefil içerisinde bulunan gingerol adlı madde sayesinde bağırsak hareketleri güçlenerek oruç tutarken yaşadığımız kabızlık sorunundan kurtuluyoruz. Sütlü zencefil çayı kortizol üretimini azaltarak ayrıca dopamin ve seratonin hormonlarının salınımını düzenleyici etkisi ile vücudumuzu depresyona ve strese karşı koruyucudur. Sütlü zencefil çayı sindirim enzim üretimini de tetiklediği için oruçlu olduğumuz dönemde daha az acıkmamızı sağlar ve göbek ağlarından da daha kolay kurtuluruz.”

Etiketler:

Yasal Bilgilendirme

Erzurum haberleri Hürriyet yerel haberler sayfasında. Haber ajanslarının Erzurum ilinden Oruç Stresine Ballı Çözüm ! hakkında ilettiği tüm haberler hurriyet.com.tr farkı ile sizlere ulaştırılıyor. Bu haber ilk olarak 03 Temmuz 2015 tarihinde saat 11 06’de yayınlandı. Son dakika gelişmesi oldukça Oruç Stresine Ballı Çözüm ! haberi güncellenecektir.

    ERZURUM NAMAZ VAKİTLERİ
    18 Ağustos 2017, Cuma
    • İmsak
      03:31
    • Guneş
      05:22
    • Öğle
      12:30
    • İkindi
      16:17
    • Akşam
      19:16
    • Yatsı
      20:52
    Diğer iller için Namaz Vakitleri »
    Sayfa Başı