Astıma iyi gelen bitkiler nelerdir? Astıma iyi gelen bitki çayları ve tarifleri
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Temmuz 16, 2022 05:17
Astım hastalığı hava yollarının çevredeki çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkan ve bu nedenlere karşı hassas olmasına verilen isim olarak bilinir. Nefes alıp vermede gözle görülür bir zorluk çekerler. Solunum sıkıntısı, günlük hayatta görülebilecek en zor durumlardan biridir. Kişinin günlük hayatını oldukça fazla etkilemesinin yanı sıra öksürüğün de fazlaca olduğu görülür. Astım hastalığının tedavisi nedir diye sorulduğu zaman bu soruya net bir cevap verilemez. Tam anlamıyla uygulanacak bir tedavi yöntemi bulunmamaktadır. Ancak hastalığın ortaya çıkardığı etkileri azaltmada etkili olan yöntemler bulunur. Bu yöntemlerin neler olduğu ve astıma iyi gelen bitkilerin neler olduğunu bu makalemizde merak edenler için derledik.
Haberin Devamı
Astım hastalığı, en kısa tanımı ile solunum alıp ya da vermede güçlük çekmek ve öksürüğün de kendini gösterdiği bir durum olarak bilinir.
Astıma İyi Gelen Bitkiler Nelerdir?
Astım hastalığının net bir tedavisi bulunmaz. Yalnızca bazı besinlerin iyi geldiği bilinir. Astıma iyi gelen ve şikayetlerin azalmasına fayda sağlayan bitkiler aşağıdaki gibi sıralanabilir:
- Karanfil yağı, spazm çözücü etkisi ile birlikte doğal yol ile elde edilen bir ağrı kesici olarak bilinir. Vücutta meydana gelen iltihabı ve bu iltihapların getirdiği sorunları ortadan kaldırır. Göğüs bölgesine 6 ila 7 damla kadar karanfil yağı damlatılıp masaj yapıldığı takdirde etkisi kısa süre içinde görülecektir.
- Okaliptus yağı, tıkanmış olan hava yollarını temizlemede etkilidir. Bu sayede astım hastalarını rahatlatır ve nefes almada ya da vermede yardımcı olur.
- İncir, astım krizlerinin yoğun olduğu zamanlarda oldukça yardımı olan bir besindir. Geceden suya konulmuş olan incirleri sabahları kahvaltıdan önce almak etkili olur.
- Kafein, solunum güçlüğünün ortadan kalkmasına fayda sağlar. Havanın akciğere olan girişini ve çıkışını kolay bir hale getirir.
- Lavanta yağı, okaliptus yağı gibi oldukça etkili olan bir yağdır. Sıcak su içerisine bir miktar lavanta yağı eklendikten sonra bu karışım kapatılır. Buharını astım hastaları soluduğu zaman belli bir süre sonra rahatlama etkisini görür.
- Bal, bir diğer astım rahatlatıcı etkiye sahip olan bitki olarak bilinir. Astım ataklarını azaltmada ve hızlı bir şekilde sonuç vermede etkilidir. Ilık suyun içerisine eklenen balı astım hastalığı günde en az 2 defa tüketmelidir.
- Soğan, solunum yollarını temizlemede etkilidir. Düzenli aralıklar ile kullanımı astım belirtilerini hafifletir.
Astıma İyi Gelen Bitki Çayları ve Tarifleri Nelerdir?
Astıma iyi gelen ve etkisinin çok fazla olduğu bilinen bazı bitki çayları ve iyi gelen bu çayların tarifleri aşağıdaki gibidir:
- Adaçayı: taze ya da kurutulmuş olan ada çaylarının yapraklarını kaynar suya ilave ettikten sonra belirli bir süre beklenir. Demlendikten sonra tüketilebilir.
- Karanfil çayı: Kaynayan karanfili süzdükten sonra suyu ayrılır. İsteğe bağlı olarak bal eklenebilir. Bu karışım hem sabah hem de akşam alınmalıdır. Kısa sürede etkisini gösterir.
- Zencefil çayı: Öksürüğe oldukça iyi gelen bir çaydır ve pek çok hastalıkta kullanılır. Zencefil suyu çıkarıldıktan sonra nar suyu ile birlikte karıştırılır. Miktarları birbirine eşit olan bu karışıma en son bal eklenir ve gün içerisinde en az 2 defa alınmalıdır.
- Anason Çayı: Sakinleştirici etkisinin yanı sıra solunuma olan etkisi de oldukça büyüktür. Tarçın ile birlikte tüketildiği zaman daha etkili olur. Kurutulmuş anason yapraklarını kaynamış suya ekledikten sonra 10 dakika kadar bir süre demleme işlemine bırakılır. Sonrasında tüketilebilir ancak yeteri kadar beklendiğinden emin olunmalıdır.