Yoga mevsimi geldi

Yaza formda girmek isteyenler bahar aylarında kendini yoga, pilates ve spora veriyor.

bonprix, Yoga Şala’da gerçekleştirilen yoga dersiyle rahat ve sağlıklı spor kıyafetlerini bloggerlara tanıttı.

YOGA NEDİR?

"Yoga, binlerce yıl önce ortaya çıkmış bir felsefe, bir yaşam bilimidir. Yoga sözcüğü “birleştirmek veya bütünleşmek” anlamına gelir. Yoga, bedeni, zihni ve ruhu tamamen eğiten, huzur veren ve kişinin kendini tanımasını sağlayan, dünyadaki en eski kişisel gelişim metodudur. Yoga insana kendi benliğini tanımasını, dengede tutmasını öğretir. İnsanları fiziksel, zihinsel ve ruhsal disiplin yoluyla mutluluğa, başarıya ve “aydınlanma”ya ulaştırmayı amaçlayan bir felsefedir."