Hızlı kilo vermenin 7 yan etkisi

Kilo vermek, zaman ve özveri istiyor. Kilo vermeye başladığınız andan itibaren vücudunuzda bir adaptasyon süreci başlıyor. Kilo verme hızını artırdığınız zaman vücudunuz bu hızlanmaya ayak uyduramıyor. Bunlara en çok şok diyetler sebebiyet veriyor. Yani hızlı kilo kaybetmek sağlığı hiçe sayıyor. İşte hızlı kilo kaybetmenin yan etkileri…

Hürriyet Haber
05 Temmuz 2017 - 13:54:00
1 / 7
Metabolizma yavaşlıyorNext

Metabolizma yavaşlıyor

Kilo verme sürecinde kaslar hayatta kalabilmek için kaloriye ihtiyaç duyuyorlar. Hızlı kilo vermek ise kas kayıplarına neden oluyor. Bunun akabinde metabolizma yavaşlaması görülüyor. Kilo alma sürecine girildiğinde metabolizma yavaşlayarak daha fazla kilo almaya sebep oluyor.

En Yeni Kelebek Galeriler