Mutluluğun resmi

Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kemal Sayar, "Araştırmalara göre, başkasının mutluluğu için çalışan insanların mutluluk hissi çok daha fazladır.

21 Temmuz 2013 - 00:00:00

Bir başkasına yardımcı olan, onun acısını dindirmeye koşan, dindiren insanların uzun vadeli mutluluk hislerinin daha fazla olduğu ortaya çıkmıştır" dedi.

Sayar, haz üzerinden mutlu olmayı hayal etmenin bir rüya gibi olduğunu belirterek, "İnsan hazla mutlu olamıyor, mutluluğu başka değerler sağlıyor. Hepimiz büyük ev, daha çok maaş, daha güzel ya da yakışıklı olmak peşinde koşuyoruz ama bunların hiçbiri kalıcı mutluluk sağlamıyor" diye konuştu.

Başkalarının mutluluğunun, kişinin kendi mutluluğu için de önemli olduğunu vurgulayan Sayar, "Araştırmalara göre, başkasının mutluluğu için çalışan insanların mutluluk hissi çok daha fazladır. Bir başkasına yardımcı olan, onun acısını dindirmeye koşan, dindiren insanların uzun vadeli mutluluk hislerinin daha fazla olduğu ortaya çıkmıştır" ifadesini kullandı.

Kişinin muhteşem bir insan olamayacağını kabul etmesi, başkalarının hatalarını aramaması gerektiğini dile getiren Sayar, şöyle devam etti:

"Başkalarının mutsuzluğu benim mutluluğum anlamına gelmez. Aynı gemideyiz, aynı ortamdayız. Birbirimizin mutluluğu için çabalarsak ikimizin mutlu olma ihtimali çok daha fazladır. Dolayısıyla insanlar, içinde bulunduğu ortamda hangi duygu varsa onu içlerine çekerler. Ortada bir kıskançlık, haset, kötülük varsa onu sünger gibi emeriz. Ortada iyilik varsa, güzellik varsa onları da sünger gibi içimize emeriz. Hayata bakma ve olayları görme biçimimiz nasıl bir çevrede yaşayacağımızı ve çevremizdeki insanlarla nasıl iletişim kuracağımızı belirliyor. Bu nedenle hayata bakış açımıza çok dikkat etmeliyiz."

"ULAŞABİLECEĞİMİZ HAYALLER KURMAK DA ÖNEMLİ"


Sayar, hayatın hep eksik ve yanlış taraflarını görmemek gerektiğini vurgulayarak, şunları söyledi:


"Eksiklikleri tamamlamak için irade göstermemiz, yanlışlıkları düzeltmemiz için uğraşmamız gerekiyor. Aslında mükemmel hayatın olmadığını da bilmemiz lazım. Ulaşabileceğimiz hayaller kurmak da önemli. Depresyonun yaygın sebeplerinden biri hayatla ilgili beklentilerimizi ve çıtayı çok yüksek tutmaktır. Bir üniversite öğrencisi düşünün, hiç ders çalışmıyor fakat diyor ki 'ben elektronik bölümünü kazanacağım'. Defalarca sınava giriyor ve kazanamıyor. İşin başında yapması gerekeni yapmadı, baştan tedbirini almadı. Üzerine düşen sorumluluklarını yerine getirmedi. Demek ki hayatta neyi ekersek onu biçeceğimizi bileceğiz. Daha gerçekçi bir değerlendirme yapmamız gerekiyor ki mutsuzluk girdabına yakalanmayalım."

"SAHİP OLDUKLARIMIZA KIYMET VERMEYİ ÖĞRENMEMİZ GEREKİYOR"

Prof. Dr. Sayar, bazı insanların hep piramidin daha tepesindeki insanlara baktığını anlatarak, sözlerini şöyle tamamladı:

"Nedense bizden daha dezavantajlı, daha sıkıntılı, daha mutsuz insanları görmüyoruz. Aşağı bakmıyoruz, 'hayır, yukarı bakmamız lazım' diye düşünüyoruz. 'Yukarıda bizi geçmiş olanlar, bizden daha ileride görünen insanları geçmemiz lazım ki mutlu olalım' diye düşünüyoruz. İster istemez yaptığımız bu davranış yüzünden kendimizi mutsuzluğa mahkum edebiliyoruz. Bir mahalle düşünün, kimsenin arabası yok, size birisi eski model araba hediye ediyor. Çok mutlu oluyorsunuz. Bir mahalle düşünün, herkesin lüks arabası var, eski model araba size sadece mutsuzluk veriyor. İşte insan hep daha yukarıda olanla kendisini mukayese ettiği zaman bir anlamda mutsuzluğa yazgılı oluyor. Biraz sahip olduklarımıza kıymet vermeyi öğrenmemiz gerekiyor."

Etiketler:
Son Güncelleme : 21 Temmuz 2013 - 11:16:04

Diğer Haberler

Koç Burcu
(21 MART - 20 NİSAN)

Ortak kaynak kullanımı gerektiren işlerde( kredi, alacak verecek, sponsorluk, burs, nafaka, miras, sigorta, prim v.b) dikkatli adımlar atmalı ve sonuçlarını ya da sizden...Koç Burcu Günlük Yorumu

Boğa Burcu
(21 NİSAN - 20 MAYIS)

Bir taraftan bilgi toplayıp, bir taraftan araştırma yaparak yeni fırsatların önünü açacak, görüşmeler, yazışmalar veya sunumlar yapabilirsiniz. Aşk...Boğa Burcu Günlük Yorumu

İkizler Burcu
(21 MAYIS - 20 HAZİRAN)

Aynı şekilde düşünmediğiniz kişilerin fikirlerini değiştirmeniz zor. Boşuna vakit harcamamalı ve istediğiniz sonuçları almanızı ya da istediğiniz işleri yapmanızı...İkizler Burcu Günlük Yorumu

Yengeç Burcu
(21 HAZİRAN - 22 TEMMUZ)

Yaratıcılığınızı kullanmanız durumunda pek çok alanda kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Size ilginç gelen kişilerle iş birlikleri veya ortaklıklar...Yengeç Burcu Günlük Yorumu

Aslan Burcu
(23 TEMMUZ - 23 AĞUSTOS)

Değişiklik arzunuz herkes tarafından kabul görmeyebilir. İşinize karışan kişiler işlerinizi akıcı şekilde halletmenizi engelleyebilir. Planlarınızı buna göre yapmanızda...Aslan Burcu Günlük Yorumu

Başak Burcu
(24 AĞUSTOS - 23 EYLÜL)

Seyahatler, kültürel aktiviteler, eğitimler veya karşılıklı fikir alışverişleri ön planda. Yeni şeyler denemekten, farklı tarzlarda kişilerden ya da ilginç...Başak Burcu Günlük Yorumu

Terazi Burcu
(24 EYLÜL - 23 EKİM)

Çevrenizdeki kişilere zarar vermeyecek ufak tefek değişiklikler yapabilirsiniz. Yanlış anlaşılmalara açık günler. Evde huzuru sağlamak veya sizinle aynı...Terazi Burcu Günlük Yorumu

Akrep Burcu
(24 EKİM - 22 KASIM)

Değiştiremeyeceğiniz şeyler üzerine düşünerek zaman kaybetmemelisiniz. Geçmişi geride bırakmak daha doğrusu. Önemli ilişkileriniz romantizm sayesinde...Akrep Burcu Günlük Yorumu

Yay Burcu
(23 KASIM - 21 ARALIK)

Yaşam tarzınızda veya çevrenizde size iyi gelecek değişiklikler yapma zamanı. Temelsiz düşünceleri savunan veya imkansızı vaat eden kişilerden uzak durun....Yay Burcu Günlük Yorumu

Oğlak Burcu
(22 ARALIK - 20 OCAK)

Evinize ve ailenize odaklanmalı, kişisel problemlerinizin üzerine eğilmelisiniz. Etrafınızda olan biten olaylar sizi hedeflerinizden alıkoyabilir, dikkatli hareket...Oğlak Burcu Günlük Yorumu

Kova Burcu
(21 OCAK - 18 ŞUBAT)

Arkadaşlarınızla ve akrabalarınızla ilişkilerinizde duygusal kararlarınız söz konusu olabilir veya duygusal davranabilirsiniz. İnsanları ikna edebilmek ve olayları sizin...Kova Burcu Günlük Yorumu

Balık Burcu
(19 ŞUBAT - 20 MART)

Bugünlerde, ard arda gelen yeni fikirler hayal gücünüzün sınırlarını zorlamanıza neden olabilir. Fikirlerinizi paylaşarak geliştirme şansı bulabilirsiniz....Balık Burcu Günlük Yorumu