Karabasan sandığınız şey aslında uyku felci

Elizabeth Earle gece aniden uyanıyor, göğsünde varlığı belirsiz bir şeyin oturduğunu hissediyor, bazen de onu izleyen bir gölge var. Çığlık atmak imkansız, donup kalıyor ve kıpırdayamıyor. Birkaç saniye sonra her şey normale dönüyor ve uyanıyor...

Hürriyet Haber
02.08.2012 - 00:00 | Son Güncelleme :

Bu hikaye size de tanıdık gelmiş olabilir. Belki defalarca belki de  bir defa yaşadınız ama büyük ihtimalle en azından bir kere başınıza geldi. Çünkü insanların yüzde 60'ının başına hayat boyu en az 1 kere geldiği, yüzde 5'inin ise belli periyodlarla yaşadığı tespit edildi.

 

Bu halk arasında "karabasan" olarak bilinen ancak doktorlar için "uyku felci" olarak adlandırılan tipik bir uyku bozukluğu hikayesi.

 

Güçlü bir inanış olan karabasan sadece Türkiye'de değil yurtdışında da benzer bir yorumlamayla görülüyor ve birçok kişi uyku felcinin ne olduğunun farkında değil.


Uyku uzmanı Dr. Neil Stanley  uyku felcinin genellikle uykunun REM evresi olarak adlandırılan evrede yaşdığını belirtiyor: "Uyku felci kişi için sadece birkaç dakika süren korkulu anlar demek değil aynı zamanda bir sonraki günün tamamında yorgunluk sebebi ve konsantrasyon bozukluğu sebebi."

 

Araştırmalara göre uyku felcini en çok tetikleyen şey de stres, vardiyalı çalışma, jet lag, bazı ilaçlar ve bazen de aşırı miktarda tüketilen alkol ya da kafein. Bazen eşlerden birinin horlaması bile diğerinde uyku felcine neden olabiliyor.

 


 

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün