KANSIZLIK

Damar içerisinde dolaşan kandaki alyuvar miktarının veya hemoglobin içeriğinin kişinin yaş ve cinsiyetine göre normal olarak kabul edilen değerlerin altına inmesi durumuna "Anemi" denir.

04 Ocak 2012 - 13:37:19

Demir eksikliği anemisi, dünya üzerinde en sık karşılaşılan anemi türüdür. Gelişmiş ülkelerde hastanelere başvuran hastaların %30'undan fazlasının anemik olduğu, bu oranın gelişmekte olan ülkelerde daha da arttığı bilinmektedir. Orta-Güney Amerika ve Asya ülkelerinde demir eksikliği anemisi oranı yetişkin erkeklerde %1.9-14,  kadınlarda ise %15-64 olarak bildirilmektedir.

ANEMİNİN GENEL BELİRTİLERİ
Halsizlik, yorgunluk, çabuk yorulma, eforla nefes nefese kalma, adalelerde güçsüzlük hissi, üşüme hissi, ellerde soğukluk, baş ağrısı, baş dönmesi, göz kararması, baygınlık hissi, huzursuzluk, iştahsızlık, saç dökülmesi ve saçlarda matlaşma, kulaklarda uğultu ve çınlama, gözler önünde sinek uçuşmaları, devamlı uyuma isteği ve uyuklama hali, çarpıntı, kalp rahatsızlığı olan kişilerde göğüs ağrısı, deride solukluk, tırnak yataklarında düzleşme, kolay kırılma, çok seyrek olarak çukurlaşma (kaşık tırnak), dudak kenarında çatlamalar, yaralar görülmesi, zihinsel yoğunlaşmada (konsantrasyon) yetersizlik.
Bu belirtilerin görüldüğü vakalarda, kronik anemi akla gelmektedir. Kansızlığı olan her kişide bu bulguların hepsinin görüleceği anlamı çıkarılmamalıdır. Kansızlığın şiddeti, oluşma hızı, süresi ve altta yatan aneminin sebebine göre şikayetlerde değişiklikler görülebilmektedir.

KADINLARDA DEMİR EKSİKLİĞİNİN BAŞLICA SEBEPLE
 
Gebelik ve emzirme sebebiyle artmış demir gereksinimi
" Üreme çağında olan kadınlarda aşırı veya sık adet kanamalarından ve rahim içi araç kullanımına bağlı artan adet kanamalarından dolayı demir kaybı
" Dengesiz yapılan zayıflama diyetleri veya vejetaryen beslenmeden dolayı demir kaybı

DEMİR İÇERİĞİ YÜKSEK OLAN BESİNLER
Yeşil yapraklı sebzeler (ıspanak, pazı)
"  Portakal,  elma
"  Kuru kayısı, kuru üzüm ve kuru baklagiller
Balık, kırmızı et, tavuk, karaciger, dalak
"  Pekmez, tahin

DEMİR EMİLİMİ İLE BİLİNMESİ GEREKEN NOKTALAR

" Çay ve kahve içindeki kimyasal maddeler, demir emilimini azalttığı için mümkün olduğunca az veya açık olarak tüketilmelidir.
" Tahıl, kurubaklagil ve sebzeler, C vitamini içeren besinlerle birlikte tüketilmelidir. Böylece bu tür besinlerin sağladığı demir emilimi artmış olur. Aynı öneriler demir hapı kullanan kişiler için de geçerlidir. Örneğin demir ilacını bir bardak portakal suyu veya C vitamini tableti ile birlikte alınması demir emilimini artıracaktır.
" Kalsiyum, demir emilimini azaltığı için demir eksikliği anemisi olanlar, süt ve süt ürünü yiyeceklerin  (peynir, yoğurt, ayran vs) tüketimini ara öğünlere çekmelidir. Bu tür besinler özellikle demir preparatlarıyla bir arada alınmamalıdır.
" Demir preparatlarının emilimi yiyeceklerden etkilendiği için, aç karnına alınması daha uygundur. Yani yemekten 1 saat önce yada 2 saat sonra alınmalıdır.

DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİNİN TEDAVİSİ İKİ AŞAMADA DEĞERLENDİRİLMELİDİR:
1.Demir eksikliğine neden olan sebebin tedavisi: Demir eksikliğinin sebebi ortaya konup, bu sebep düzeltilmediği müddetçe ne kadar tedavi uygulanırsa uygulansın, anemi düzeltilse bile bir müddet sonra anemi tekrarlayacak ve rahatsızlık kısır döngü halini alacaktır.
2.Demir eksikliğinin giderilmesi: Demir eksikliğinin giderilmesinde, diyette gerekli düzenlemeler yapılmalıdır. Bunun yanında demir preparatları ile tedavi edilmelidir. Demir preparatı ihtiyaca göre damardan, kas içine ya da ağızdan hap veya solüsyon şeklinde verilebilir. Uygun süre kullanılmalı anemi düzeldikten sonra da demir depoları doldurulana kadar devam edilmelidir.

Uz. Dr. Hüseyin Saffet Beköz
Memorial Hastanesi Hematoloji Uzmanı

Etiketler:
Yayınlanma Tarihi : 26 Mayıs 2008 - 16:47:33
Koç Burcu
(21 MART - 20 NİSAN)

Yeni şeyler deneyebilirsiniz. Yeteneklerinizi ve belli özelliklerinizi ilerlemenize katkısı olacak şekilde kullanabileceğiniz günler. İyi şansınızı arkadaşlarınızla ve...Koç Burcu Günlük Yorumu

Boğa Burcu
(21 NİSAN - 20 MAYIS)

İnatçılığınızın ve sabit fikirli durumların ortamları bozmasına izin vermeyin. Belli karşılıklar vermeden önce daha detaylı düşünmelisiniz. Bilginizi...Boğa Burcu Günlük Yorumu

İkizler Burcu
(21 MAYIS - 20 HAZİRAN)

Taraf tutmamalı ve tutamayacağınız sözler vermemelisiniz. Bonkörlüğünüzden fayda sağlamaya çalışan kişiler olabilir. Kendiniz ve sevdikleriniz...İkizler Burcu Günlük Yorumu

Yengeç Burcu
(21 HAZİRAN - 22 TEMMUZ)

Yeni rekabet veya mücadele ortamlarına girebilirsiniz. Yeni fikirleriniz ve yeni projeleriniz ön plana çıkabilir. Yeteneklerinizi kullanabileceğiniz fırsatların...Yengeç Burcu Günlük Yorumu

Aslan Burcu
(23 TEMMUZ - 23 AĞUSTOS)

Duygusal anlamda sizi yönlendirmeye çalışan kişiler olabilir. Durumunuzu doğru değerlendirmeli ve herkese adil davranmalısınız. İlerlemenize katkısı olacak...Aslan Burcu Günlük Yorumu

Başak Burcu
(24 AĞUSTOS - 23 EYLÜL)

Çevrenizde neler olup bittiğine dikkatle bakmanızda fayda var. Tartışmaların ve konuşmaların dikkatle ele alınması gerekiyor. Uzun zamandır sizden farklı şekilde...Başak Burcu Günlük Yorumu

Terazi Burcu
(24 EYLÜL - 23 EKİM)

Geçmişten tanıdığınız kişilerle tekrar bir araya gelmelisiniz. Bu şekilde ilerlemenize katkısı olacak değerli bilgiler edinebilirsiniz. Huzuru sağlamak için...Terazi Burcu Günlük Yorumu

Akrep Burcu
(24 EKİM - 22 KASIM)

Bazı işlerin olması için sözel yaklaşımlarda bulunmanız, sizin zararınıza sonuçlar ortaya çıkartabilir. Dikkatleri üzerinize çekmeden...Akrep Burcu Günlük Yorumu

Yay Burcu
(23 KASIM - 21 ARALIK)

Yapmak istedikleriniz ve yapılması gerekenler birbirinden çok farklı olabilir. Kaçınılmaz olan şeyler için fazla mücadele etmemeniz durumunda yapmaktan...Yay Burcu Günlük Yorumu

Oğlak Burcu
(22 ARALIK - 20 OCAK)

Evinizi ilgilendiren anlaşmalarla ilgili koşuşturmalarınız varsa bazı problemler ortaya çıkabilir. Maddi kayıplar yaşamamak için, olayların kontrolünü...Oğlak Burcu Günlük Yorumu

Kova Burcu
(21 OCAK - 18 ŞUBAT)

Ne yapıyor olursanız olun farklı yorumlarla karşılaşabileceğiniz günler. Son dakika değişikliklerine, farklı fikirlere ve önerilere ihtiyacınız varsa zamanı doğru...Kova Burcu Günlük Yorumu

Balık Burcu
(19 ŞUBAT - 20 MART)

Enerjinizi en iyi olduğunuz konulara harcamalısınız. İnsanların sizi üzerinde hiçbir kontrolünüz olmayan konulara yönlendirmesine izin vermemelisiniz....Balık Burcu Günlük Yorumu