Bağışıklık Güçlendirecek 7 İçecek Tarifi

Değişen hava, yaşanan yoğun stres ve dengesiz beslenme bağışıklık sistemini güçsüzleştiriyor. Vücudu hastalıklara ve soğuk hava şartlarına karşı daha dayanıklı hale getirmek için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor. Bağışıklık sistemini kış aylarında güçlü tutmanın formülü ise bu içeceklerde gizli! İşte bağışıklık sisteminizi güçlendirecek 7 içecek tarifi…

Hürriyet Haber
15.03.2018 - 10:31 | Son Güncelleme:
1 / 7
Balkabaklı SmoothieNext

Balkabaklı Smoothie

Faydaları:
Çok iyi bir beta-karoten, C, K, E vitamini, magnezyum, fosfor ve demir kaynağı olan bal kabağının sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Bununla birlikte vücut enerjisini arttıran balkabağı hastalıklara karşı direncinizi korumanıza da yardımcı olacaktır.

Malzemeler:
• 1 adet dondurulmuş muz
• 1 kase yoğurt
• 1 çay kaşığı tarçın
• 1 fincan süt
• 3 adet buz
• 1 dilim haşlanmış balkabağı

Tarif:
• Haşlanmış balkabağını Arçelik B-fit Power Blender'ın içine koyun.
• Pürüzsüz bir hale gelene kadar çırpmaya devam edin.
• İçine dondurulmuş muzu ve yoğurdu ilave edin.
• Karışım homojen bir kıvam alana kadar Arçelik B-fit Power Blender ile karıştırın.
• Karıştırma işleminin ardından tarçını da ekleyerek son kez çırpın.
• Buzları bir bardağa koyarak üzerine hazırladığınız smoothieyi dökün.

En Yeni Kelebek Galeriler