Uykusuzluk çekene obezite tehdidi
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Ekim 26, 2005 00:00
Kanada’nın Vancouver kentinde bir obezite konferansında sunulan çalışmada, uykuyu iyi almanın zayıflamaya yardımcı olduğu, uykusuzluğun obeziteye yol açabileceği ortaya konuldu.
Kuzey Amerika Obezite Birliği (NAASD) tarafından düzenlenen yıllık toplantıda, iyi uyku uyumamanın kilo artışına, diyabet ve hipertansiyon gibi ciddi rahatsızlıklara neden olabileceği belirtildi. Yaklaşık 2000 araştırmacı, doktor ve sağlık uzmanının katıldığı, 5 gün süren ve 900 kadar bilimsel bildirinin sunulduğu toplantıda konuşan araştırmacılar, obezite ve diyabet tedavisinde, hastaların uzun ve kaliteli uyku uyumasının sağlık açısından önemli olduğunu açıkladılar. Konuyla ilgili çalışmaların sonuçlarına dayanarak, uyku eksikliğinin bulunmasının ya da uyku ritminin bozulmasının sonucunda vücutta meydana gelen kimyasal değişikliklerin, yemek yeme alışkanlıklarını değiştirdiği; bunun kilo alımına neden olduğu gibi ayrıca hipertansiyon, kalp problemleri ve diyabet gibi tehlikeli hastalıklara yol açabileceği belirtildi.