Terlemenizin gerçek sebebi ne

Kötü koku, bluzda bırakılan leke nedeniyle insanlar terlemekten çok hoşlanmasa da aslında terlemek vücudun çok sağlıklı bir tepkisidir.

Sağlık Servisi
13.06.2013 - 09:59

Çünkü sıcak havada terlemek vücudu normal ısıda tutmaya yardımcı olur. Ancak terlemenin başka sağlıksız sebepleri de olabilir. İşte terlemenin nedenleri.


HİPOGLİSEMİ

 

Kan şekerinde ani düşüşlerle kendisini gösteren hipoglisemi özellikle soğuk terler dökmenize neden olabilir. Ani acıkma atakları özellikle karbonhidratlı yiyecekleri yedikten kısa bir süre sonra kan şekerinde ani düşüşler yaşanabilir. Bu da soğuk ter döküyormuş gibi hissetmenize yol açabilir.

Ya da uzun süre aç kaldığınızda da kan şekeriniz düşer ve vücut bu tepkilerle belli edebilir.

Çözüm olarak proteinli besinlere ağırlık verebilir, esmer ekmek, esmer pirinç, esmer buğday tüketebilirsiniz. Besinlerinizde lif tüketimini artırın.

 

TİROİD

 

Sürekli terlemenizin sebebi fazla çalışan tiroidleriniz olabilir. Tiroid vücuttaki en önemli hormonu üreten bölgelerden birisidir. Vücudun enerjisini nasıl kullanacağını kontrol eder. Aşırı tiroid hormonu üretimi sürekli terlemeye neden olabilir.

Hipertiroid ayrıca kendini aşırı kilo kaybo, saç dökülmesi ve halsizlikle de gösterir. Çözümü için mutlaka bir iç hastalıkları uzmanı ya da endokrinolog ile görüşülmeli. İlaç tedavisine başlanmalı.


KARMAKARIŞIK HORMONLAR


Uzmanlar gece terleyen erkeklerde testosteron seviyesinin düşük olabileceğini söylüyor. Ürolog Christopher Eden, testosteron seviyesi düştüğünde beyinde kan basıncı ve vücut ısısını düzenleyen hipotalamusun etkilendiğini söylüyor.

Testosteron ayrıca kas gücü ve kemiklerin sağlamlığını da etkiliyor. Kadınlardaki gece terlemesinin nedeni ise genellikle menopozdur. Bu iki durumda terlemeye yol açabilir.


İLAÇLAR


Özellikle kullandığınız antidepresanlar terleme gibi yan etkiler yapıyor olabilir. Antidepresan kullananların terlemesi de gece yaşanabilir. Ayrıca kan basıncını düzenleyen ya da soğuk algınlığı ilaçları, demir tabletleri ve antibiyotikler de terlemeye neden oluyor.


ARIZALI SİNİRLER

 

Yukarıda saydığımız sebepler yoksa ve hava sıcak değilken bile terliyorsanız bunun sebebi toplumun yaklaşık yüzde 2'sini etkisi altına alan hiperhidroz yani aşırı terleme hastası olabilirsiniz. Bu insanlar özellikle heyecan ya da sinir durumunda daha da fazla terler.

 

KALP KRİZİ

 

Bu terleme yeri tam olark belli olmayan ani göğüs ağrısı ile geliyorsa sebebi kalp krizi olabilir. Göğüs ağrısı, kalp atışlarında ani değişiklik, terleme gibi etkenler bir aradaysa hemen bir hastaneye başvurmanız gerekiyor.
 

 


 

Yayınlanma Tarihi : 13.06.2013 - 00:00
Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün