Sevgili cildim

Sana son zamanlarda hiç de iyi davranmadığımı biliyorum... İstemeden senin kurumana sebep oldum ve sabahları sana gereken bakımı uygulayamadım.Ama bugünden itibaren her şey değişecek, sana söz veriyorum. Günde sadece 30 dakika süren, 4 haftalık bir bakım programıyla yeniden eski günlerdeki gerginliğine ve sağlığına kavuşacaksın. Seni seviyorum sevgili cildim!1.hafta ArınmaYorgun bir cilt ve minik tahrişler, cildin asit dengesini bozabilir. Kanda bol miktarda sirküle olan kan ise adeta bir alev topuna dönüşerek lenf sisteminin çalışmasını engeller ve vücudun atık maddeleri nakledilecekleri yerde bağ dokusunda toplanırlar. Bunu önlemek için bol miktarda sebze, meyve, patates ve salatalık besinlerin arasında yer almalı. Yine et, balık, peynir, yumurta ve tatlı gibi yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor.2.hafta Kan dolaşımıPembe ve taze görünümlü bir cilt vücudun mikrosirkülasyonuyla yakından bağlantılı. Eğer oksijen eksikliği ya da stres dolayısıyla sorun varsa en ince kapilerler bile daralır ve kan dolaşımını zorlaştırır. Sonuçta; alyuvarlar ve kan taşıyıcı olarak bilinen hemoglobin ciltte yeterince dolaşamadığından ciltte solgun ve yorgun bir görünüm oluşur. Özellikle sigara kullananlar; nikotin damarları daraltıyor ve karbondioksit oksijen alımını engelliyor. Spor, temiz hava, masaj ve özel kremler kan dolaşımını düzenliyor.3.hafta BakımGenel olarak cildin düzenli olarak temizlenmesi ve bakımının yapılması önem taşıyor. Kuru bir cilt tipi için temizleme sütü ve tonik bir arada kullanıldığında pürüzsüzleştiriyor ve kan dolaşımını harekete geçiriyor. UV ışınları, yanlış beslenme ve olumsuz dış etkenler cildi strese sokuyor. Cildin bağışıklık sistemini güçlendirmek için, bileşiminde sadece yağ ve nemlendirici değil güneş koruması, C ve E vitamini ya da serbest radikallari yok eden flavonid bulunan kremler kullanmak gerekiyor.4.hafta RahatlamaKaliforniya’da yapılan bir araştırmaya göre stres cildin altına nüfuz ederek küçük sivilcelerin oluşumunu destekliyor. Adrenalin ya da kortizol gibi çok fazla stres hormonu üretimi sonunda yağ bezlerini harekete geçiren androjeni de artırıyor. Sonuçta cilt yağlanıyor ve siyah noktalar oluşuyor. Bu yüzden stresten olabildiğince uzak yaşamak ve düzenli uyku cildin en yakın dostları arasında sayılıyor.Güzel bir cilt için NE YAPMALISeks sırasında; Öpün, dokunun... Sevmek anti-aging hormonlarını harekete geçiriyor, cildin kan dolaşımını artırıyor ve gerginleşmesini sağlıyor. Sonuçta cilt parlıyorBolca uyuyun; Gece hücrelerin yenilenme zamanıdır. Cildin bağ dokusu düzelir, nem depoları dolar. Doğanın bir tamiridir bu.Güneşi sevin; Tabii UV ışınlarından korunarak... Tabii ki, güneş bizim her zaman dostumuz. Serotonin üretimini artırarak mutlu olmamızı sağlıyor, kemikler için D vitamini üretmemize yardımcı oluyor. Sivilceleri kurutuyor.Düzenli bir hale getirin; Menstruasyon sırasında A vitamini düzeyi her zamankinden daha azdır. Cilt ve saçlar zarar görür. A vitamini depolarının dolması görevini görürler. O zaman havuçlara hücum...NE YAPMAMALISolaryuma gitmek: Tüm yıl boyunca güneş ışığı almanın riskli olduğu yapılan onlarca araştırma sonucu kanıtlanmıştır. Eğer yapıyorsanız erken yaşlanmanın sonuçlarına katlanın.Saçları ıslakken taramak: Ve yüzme sonrası saçlarda klor bırakmak... İkisi de saçların en büyük düşmanı.Makyajla yatmak: İşte kadınların hala yapmaktan vazgeçemedikleri cilt günahlarından biri. Makyaj artıklarının cilde ne kadar zarar verdiğini hala öğrenmediniz mi?ÜRÜN MARKETParlak dudaklarBody Shop’ın yeni ürünü ‘Lip Gloss Tubes’, dudaklarda Marilyn Monroe havası estiriyor. Pink shine, dudaklara pembenin tazeliğini ve sadeliğini yansıtırken, kırmızı ve altın karışımı Coffee Shine, dudaklara ateşli bir hava katıyor. Marula yağı ile üretilen parlatıcılar, dudakların muhteşem görünmesini sağlarken aynı zamanda dudaklara tazelik ve serinlik de katıyor.Enerji deposuSothys’in enerji verici esansiyel yağlardan oluşan ‘Eenergizing Essential Oils Elixir’ vücut yağı, metabolizmayı hızlandırıyor, cildi sıkılaştırıyor ve elastikiyet kazandırıyor. Kuru yapısı ile cilt üzerinde yağ tabakası oluşturmayan ve cilt tarafından kolayca emilen iksir, cilde enerji veriyor ve toparlanmasını sağlıyor.