Polen alerjisinden korunma yolları
Güncelleme Tarihi:
Polenler, 20-60 mikron büyüklüğünde olabiliyor ve çok uzak mesafelere taşınabiliyor. Hava değişiklikleri ile daha küçük parçacıklara bölünen polenlerin dağılmaları da daha kolaylaşıyor ve alerjik kişileri hapşırtan, öksürten, kaşındıran yakınmalara yola açıyor. Bu sebeple polen alerjisi olan insanlar, özellikle de güzel havalarda koşup, oynamak isteyen çocuklar alerjileri baharın gelmesine fazla sevinemiyor.
Polen boyutları, solunan havadaki polen miktarı ve polenlerin havada kalma süreleri alerjen yapılarını belirliyor. Ülkemizde bölgesel farklılıklar olmasına rağmen atmosferde en çok polen bulunan aylar nisan ve haziran. Hedef organları ise burun ve akciğerler.
YAĞMURLU GÜNLER ALERJİSİ OLAN KİŞİLERİ RAHATLATIYOR
Dış ortamda soluduğumuz havada dolaştıklarından, polenlerden tam korunma mümkün değil. Atmosferdeki polen miktarı sıcak, kuru ve rüzgarlı havalarda çok fazla. Yağmurlu günlerde ise polenler su ile yere indiklerinden havadaki miktarları hemen azalıyor ve alerjik kişiler rahatlıyor.
POLENLERDEN KORUNMA YOLLARI
- Hangi polenlere alerjiniz olduğunu öğrenin.
- Polen zamanı ağaçlık, çimenlik yerlerden çok, deniz kenarını tercih edin.
- Medyada polen mevsimine uygun günlük hava raporlarını takip edin.
-Polenlerine alerjik olduğu bilinen bitkilerden olabildiğince uzaklaşın.
-Evin kapı ve pencereleri sıkıca kapatın.
- Evde ve arabada polen filtreleri kullanın.
- Evdeki polen düzeyi çok yüksek ise hava temizleyicisi kullanın.
- Polenlerin atmosferde yoğun olduğu zamanlarda çocukları dışarı çıkarmayın.
- Dış ortamda ağzı ve burnu koruyan maskeler kullanın.
- Dışarıda çocuklarınıza güneş gözlüğü takın ve eve dönünce hemen yüzünü yıkayın.
- Eve gelir gelmez dış ortamda kullanılan giysileri çıkarın.
- Şapka takın ve yatmadan saçlarını yıkayın çünkü yapışan polenler uykuda yakınmalara yol açabilir.
POLEN AŞISI DA BİR YÖNTEM
Polen alerjisine bağlı astım ve alerjik nezleye karşı polen aşısının da bir tedavi yöntemi olarak uygulanabilir. Aşı yalnızca ve yalnızca uygun ilaç tedavisine rağmen kontrol altına alınamayan hastalarda düşünülmeli, kullanılıp kullanılamayacağına da alerji uzmanları karar vermeli. Alerjik nezlesi olan çocuklarda astım gelişme riski olduğundan, ailelerin çocukların yakınmalarına duyarlı ve dikkatli olması gerekir. Çünkü alerjik nezle uygun tedavi edildiğinde astım gelişme riski de azaltılabilir.
