Kendinizi bitkin mi hissediyorsunuz?
Güncelleme Tarihi:
Bitkinlik, güçsüzlük ve kişinin kendisini tükenmiş hissetmesi durumudur. Sanki yaptığınız her şey eskisiyle kıyaslandığında daha yorucuymuş gibi gelir. Yerinizden kalkmak istemezsiniz. Parmağınızı bile kıpırdatacak haliniz yoktur. Bütün bu yakınmaların kanınızdaki kırmızı hücrelerin sayısıyla ilişkili olabileceği hiç aklınıza geldi mi?
Kanımızdaki kırmızı hücrelerin sayısının azalmasına anemi adını veriyoruz. Kırmızı kan hücreleri yani alyuvarlarımız oksijen taşıyıcı hücreler olup, sayıları azaldığında akciğerlerimizden vücudumuzun diğer dokularına yeterli düzeyde oksijen iletilemez. Anemi kuşkusuz bitkinliğe neden olur. Kalbinize ve diğer yaşamsal organlarınıza iletilen oksijenin azalmasıyla enerjiniz de azalır. Elbette bitkinliğin tek nedeni anemi değildir. Depresyon, duygusal gerginlik, uykusuzluk, fiziksel yorgunluk ve buna benzer birçok sağlık sorunu da bitkinliğe yol açabilir. O halde bitkinliğimizin nedeninin anemi olduğundan nasıl kuşkulanırız?
Anemi yavaş geliştiğinde vücudumuz kısmen de olsa bunu kompanse eder. Birçok kişi şans eseri yapılmış bir kan sayımına kadar durumun farkında bile değildir. Ancak anemi aniden ortaya çıkarsa çok daha belirgin yakınmalar görülür. Aneminin ilk bulguları genellikle güçsüzlük ve bitkinliktir. Kırmızı kan hücrelerinin sayıları azalmaya devam ettikçe ortaya çıkan diğer belirtiler nefes darlığı, kulakta çınlama, soluk bir cilt, baş dönmesi, çarpıntı, çabuk yorulmadır. Daha ileri boyutlarda anemi bilinç bulanıklığına neden olabilir. Kişinin daha önceden kalp ya da akciğer hastalığı var ise kalp yetersizliği veya kalp krizi gibi yaşamı tehdit eden komplikasyonlara rastlanabilir.
Ülkemizde anemilerin en sık nedeni demir eksikliğine bağlı gelişen anemidir. Tam anemi bulguları ortaya çıkmasa bile azalmış demir depoları hızlı büyüme çağındaki çocuklarda sık görülür. Demir eksikliği olan annelerin çocukları nadiren anemik olurlar fakat demir depoları düşüktür. Bu çocuklar doğum sonrası görülen hızlı büyüme için yeterli rezerve sahip değillerdir. Demir eksikliği aynı zamanda algılamada azalmaya da neden olduğundan dışarıdan demir desteği bebeklerde son derece önemlidir. Bu arada B12 vitamini ve folik asit eksikliğinin de anemiye yol açtığını belirtmekte yarar var. Bu tip anemilerde kırmızı ağrılı dil, ishal, kilo kaybı görülebilir. Özellikle B12 eksikliğinde nörolojik bulgular ortaya çıkabilir.
Kadınlarda demir eksikliği ve anemi daha sık görülmektedir. Aylık kanamalar ve gebelik nedeniyle kadınlar demir eksikliği anemisi açısından daha şanssızdırlar. Özellikle bu tip anemilerin yavaş gelişmesi nedeniyle belirgin yakınmalar ortaya çıkmamakta ve bitkinlik, halsizlik ön planda olmaktadır. Kişi bu bitkin halini uzun süre yaşadığı için duruma adapte olur ve sıklıkla rastlantısal olarak yapılmış bir kan tahlilinde durum ortaya çıkar.
Elbette bitkinliğin tek nedeni anemi değildir. Ancak kendinizi sürekli yorgun ve enerjisiz hissediyorsanız aklınıza gelmesi gereken ilk hastalık anemi olmalı ve mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Yapılacak basit bir kan sayımı aneminiz olup olmadığını ortaya çıkaracaktır.
Dr.Göksel'in yenibir.com'da yayınlanan diğer yazıları: Kadınların korkulu rüyası: Menepoz! Burun kanaması hayat kurtarıyor Gürültü sağlığımızı tehdit ediyor
Baş ağrsı ve sinüzit
Ses kısıklığını önemseyin!
Her 10 kadından birinin kabusu: Meme kanseri!
Burundan estetik ameliyat olmadan önce...
Horlama Seksi Öldürüyor
Çocuklarda Alerji ve Sinüzit
Lazer ile Gözlüğe Elveda!
Ciddi bir hastalık: Şişmanlık (Obezite)
Denge Bozukluğu: Baş Dönmesi (Vertigo)
Gırtlak Kanseri ve Sigara Bağımlılığı
Yaz geliyor, güneş lekelerine dikkat!
Stres kaynaklı diş hastalığı: Bruksizm
Bilgisayara bağlı göz yorgunluğu
Klimadaki tehlike: Lejioner hastalığı
Şanssız bir yağ aldırma öyküsü üzerine