Kalp sağlığı için 6 kitap

Hürriyet Haber
03.04.1998 - 00:00 | Son Güncelleme :

Anadolu Grubu, Amerikan Kalp Vakfı'nın kalp sağlığı elkitaplarını Türkçe'ye kazandırdı. Yayın hakları Amerikan Kalp Vakfı'ndan alınan elkitapları, Efes Pilsen'in sponsorluğunda Prof. Dr. Aydın Aytaç gözetiminde Türkçeye çevrilerek bastırıldı.

Herkesin anlayabileceği bir dille kaleme alınan resimli elkitapları, doktorların kullandığı terimleri açıklarken, kalp sağlığı açısından da değerli bilgiler veriyor. Her ay bir tane olmak üzere altı ay boyunca ilgililere gönderilecek olan kitaplar şunlar:

Kalp Krizinin Risk Faktörlerini Nasıl Kontrol Edebilirsiniz?

Damar sertliği, yüksek tansiyon, kolesterol, şeker hastalığıyla kalp krizi arasındaki ilişki irdeleniyor, kalp krizini önlemek için neler yapılabileceğine yer veriliyor.

Göğüs Anjini Konusunda Bilmeniz Gerekenler

Göğüs anjini ile kalp krizi arasındaki farkı açıklıyor, anjinin nedenleri ve anjin geçirenlere öneriler üzerinde duruluyor.

Kalp Krizinden Sonra

Kalp krizi geçirmiş hastaların ve ailelerinin, kalbin gördüğü hasardan, krizin yol açtığı depresyona, yeniden işe başlamaktan egzersize kadar değişik sorularına yanıt arıyor.

Sigarayı Bırakırken Kilo Almaktan Nasıl Kaçınabilirsiniz?

Kilo kaygısı taşıyanları aydınlatırken, kalp hastalıklarının en önemli nedeni olarak gösterilen sigaranın derhal bırakılmasını öneriyor.

Aspirin ve Kalp/Damar Hastalıkları

Kalp krizi ve aspirin ilişkisi anlatılıyor, doktora danışmadan aspirin kullanılmaması öneriliyor.

Sağlıklı Kalp İçin Basit Yemek Önerileri

Kalbin sağlığı için ideal diyet anlatılıyor, kalp krizi riskini azaltmak için yağ tüketiminin alınan toplam kalorinin yüzde 30'una indirilmesini tavsiye ediyor.






Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün