Kalp için OMMM!
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Haziran 29, 2011 00:00
ABD’de Wisconsin Tıp Fakültesi’nde 9 yılda tamamlanan bir araştırma, transandental meditasyonunun kalp krizi riskinde neredeyse yarı yarıya azalmaya yol açtığı tespit edildi.
Araştırmacıların ortalama yaşı 59 olan 201 kroner damar tıkanıklığı hastası üzerinde yaptığı araştırmaya göre düzenli meditasyon yüksek kan basıncını düşürüyor, kolesterolü azaltıyor ve kalp damarlarının kalınlaşmasının önüne geçilmesine yardımcı oluyor. Meditasyon ayrıca diyabet riskini de azaltıyor.