GeriKelebek Göbeğinizden kurtulmanın 7 yolu
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
  • Yorumlar
    26
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Göbeğinizden kurtulmanın 7 yolu

Göbeğinizden kurtulmanın 7 yolu
refid:14432620 ilişkili resim dosyası

'Bel simidi' olarak adlandıran bel bölgesindeki kalınlık ve göbeğiniz canınızı sıkıyorsa 7 öneriye kulak vermenizde fayda var.

GÖBEĞİNİZİ ERİTEN 7 ÖNERİ

Çiğdem İŞLER yazıyor
hurriyet.com.tr

Bel ve karın bölgesinde bir zamanlar gurur duyduğumuz kaslar, 30'dan sonra yavaş yavaş yerini yağa bırakır. Eğer hiçbir önlem almazsak 40-45 yaşına geldiğimizde bu yağların büyük çoğunlukla belde toplandığını  ve bel simidini oluşturduğunu görürüz. İngilizce'de "love handle" olarak ifade edilen Türkçe'ye bel simidi olarak çevrilen vücudumuzun bu bölümünde oluşan kalınlaşma, sağlığı da tehdit eder hale gelir. 

Bel simidinin kalınlaşmasında yaşın çok büyük bir önemi var. Kadınlarda östrojen, erkeklerde testosteron hormonları vücuttaki yağ miktarını kollara, bacaklara ve basene eşit miktarda dağıtır. Yaşla birlikte hormonlar eskiden olduğu gibi çalışmaz ve yağ belli bölgelerde birikmeye başlar. Özellikle göbek hem kadın hem de erkekte başlıca problemdir. Hem belinizi inceltmek hem de göbeğinizden kurtulmak için işte size yedi öneri:

 

      

Yorumları Göster
Yorumları Gizle