Gelelim yoğurdun faydalarına
Güncelleme Tarihi:
DIŞ HABERLER SERVİSİ
Oluşturulma Tarihi: Eylül 20, 2012 17:09
ABD’de yapılan bir araştırma, günde bir kâse yoğurdun sağlığa büyük faydası olduğunu gösterdi.
Haberin Devamı
Minnesota Üniversitesi araştırmacıları, iki bin gönüllü deneğin günlük yeme alışkanlıklarını takip etti.
Elde edilen veriler, 15 yıllık bir dönemde, her gün düzenli olarak yaklaşık 120 gram yoğurt yiyen deneklerin, yüksek kan basıncı rahatsızlığına yakalanma olasılığının, diğerlerine göre yüzde 31 daha düşük olduğunu gösterdi.
Bilim insanları sağlık için, yoğurttan günde 40-50 kalori alınmasını tavsiye etti.