'Ben de zevk almak istiyorum'

Toplam 2 bin 400 kadınla yapılan bir internet araştırması, kadınların yüzde 88'inin cinsellikten daha fazla keyif almak istediğini ortaya koydu. Ancak bunun için önlerindeki en büyük engel, cinsel isteksizlik. Uzmanlar kadınların cinselliğinin çok daha karmaşık olduğunu söylüyor.

Mesude ERŞAN / mersan@hurriyet.com.tr
27.08.2012 - 00:00 | Son Güncelleme :

Aile Sağlığı Araştırma Derneği'nin araştırmasına göre, cinsel isteksizlik yaşayan kadınlar kendilerini mutsuz, hayal kırıklığına uğramış, yetersiz, kadınlığı azalmış, cinsel olarak başarısız ve eşlerini yarı yolda bırakmış hissediyor. Kadınların yüzde 92'si isteksizliğini psikolojik sorunlara bağlıyor. Yüzde 3'ü ise hormonlar, şeker hastalığı gibi organik sebepleri suçlu buluyor. Derneğin Yönetim Kurul üyesi olan Dr. Ece Hattat, "Stres, kaygı, endişeyle depresif düşünceler yaratan her türlü sorun gerçekten de cinselliği etkiliyor. Kadın cinselliğinde duygusal ve düşüncesel faktörler cinsel cevap oluşturmada son derece önemli. Bu tür problemler hem isteği azaltabilir hem de uyarılma ve ağrı sorunlarına yol açabiliyor" diyor.

KADINLARIN CİNSELLİĞİ ÇOK DAHA KARMAŞIK


Kadınların cinselliği erkeklere göre çok daha karmaşık. Tam da bu nedenle erkeklerde en sık görülen ereksiyon sorununa karşı ilaçlar geliştirilmesine karşın, kadınların cinsel sağlığına yönelik ilaç çalışmaları hayal kırıklığıyla sonuçlanıyor.


Gerçekten de kadınlarda en sık görülen sorun olan cinsel isteksizlik genellikle birden fazla faktörden kaynaklanıyor. Hormonal eksiklikler başta gelen nedenlerden. Son dönemde hayat tarzı faktörlerinin üzerinde daha çok duruluyor. Dr. Hattat, "Sağlıksız beslenme, hareketsiz hayat, sigara-alkol kullanımı, aşırı stres gibi faktörler cinsel isteği azaltabiliyor" diyor. Ayrıca depresyon, endişe-kaygı sorunu, şeker hastalığı, nörolojik hastalıklar, bazı ameliyat ve bazı ilaçlar cinsel isteği azaltabiliyor. Kadın cinselliğinde psiko-sosyal faktörler de çok önemli. Partnerine, kendi vücuduna bakışı cinselliğini etkileyebiliyor. Kadın bazen de birkaç sorunu birlikte yaşıyor. Araştırmaya göre 28'i cinsellikten zevk alamama, orgazm, ağrıdan şikayet ediyor.


Dr. Hattat, "Cinsel ilişki sırasında ağrı yaşayan veya orgazm olamayan kadın bir süre sonra cinsel isteksizlik de yaşamaya başlıyor” diyor.

YÜZDE 47'Sİ KENDİ ÖZGÜVENİNİ ARTIRMAK İÇİN CİNSEL İSTEK DUYMAK İSTİYOR

 

Aslında kadınların yüzde 69'u partnerlerinin tatmini ve motivasyonu, yüzde 47'si kendi özgüvenlerini arttırmak, yüzde 73'ü evliliğin devamı için daha fazla cinsel istek duymak ve zevk almak istiyor. Araştırmada partnere bağlı faktörler de ön plana çıkıyor. Kadınların yüzde 69'u partnerinde sertleşme problemi, erken boşalma, isteksizliğinden kendi de etkileniyor. Daha önemlisi erkek cinsel sorun yaşadığında kadın suçu kendinde arayabiliyor. İlişki sorunları, duygusallık, yakınlık, iletişimden uzak beraberlik cinsel sorunlara zemin hazırlayabiliyor. Kadınlarda cinsellikteki en önemli faktörlerden biri yakınlık ve şefkat hisleri. Dr. Hattat, "Biz cinselliği çiftlerin problemi olarak ele alma taraftarıyız. Hastaları eşleriyle birlikte dinliyor ve çözüm önerileri getiriyoruz" diyor.

EGZERSİZ TESTOSTERONU ARTIRIYOR


Bedeninize iyi gelen, cinselliğinize de iyi geliyor. Doğru beslenme, egzersiz, olabildiğince stresten uzak kalmak, sigarayı bırakmak, alkol tüketimini abartmamak, hormonal dengeyi, damar ve sinir yapılarını dolasıyla da cinselliği olumlu etkiliyor. Testosteron kadında da cinsel isteği yönettiğinden bu anlamda egzersiz kadındaki istek üzerinde de etkili. Çalışmalar testosteron hormonunun vücuttaki yağ-kas oranından etkilendiğini gösteriyor. Yağ oranı arttıkça testosteron düşüyor. Hareketsiz yaşam testostoronu azaltan bir başka önemli faktör. Stresin arttırdığı stres hormonları (kortisol ve adrenalin gibi) egzersiz yapılmadığında vücutta birikiyor. Sonuçta da testosteronu düşürüyor.

"ÇEKİCİLİK=SORUNSUZ CİNSELLİK" DEĞİL


Vücutlarını beğenmeyen kadınlar özgüven eksikliği yaşıyor. Bu cinsel fonksiyon sorunlarına ve performans düşüklüğüne yol açıyor. Avrupa Cinsel Tıp Kongresi'ne sunulan bir araştırmaya göre kadınlarla erkeklerin ideal vücut beden ölçüsü farklı. Kadınlar 34-36 bedeni ideal bulurken, erkekler 38-40 beden kadını beğeniyor. Dr. Hattat, "Kadınlar bedenleri için yüksek standart belirliyor ve buna uymak için sürekli stres altında yaşıyor. Kadınların en büyük yanılgılarından biri çekicik eşittir sorunsuz cinsellik sanmaları. Kadınlara tavsiyem bedenlerine gerektiği kadar önem vermeleri. Görünüm her zaman tatminli ilişki demek değil" diyor. Halbuki aynı araştırmaya göre erkeklerin kadını çekici bulması için yüzde 75'i hijyen, yüzde 74'ü bakım, yüzde 72'si kokuya önem veriyor. Yüzde 74'ü de "kilo önemli" diyor.

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün