İşte Hülya Avşar'ın diyeti

01 Şubat 2010 - 09:09Son Güncelleme : 01 Şubat 2010 - 10:01

İki ayda 9 kilo veren Hülya Avşar'ın diyetisyeni Banu Kazanç merak edilen diyet listesini açıkladı.

nyildiz@hurriyet.com.tr

Ekranların ünlü isimleri aldıkları kiloları kısa sürede vermeleriyle herkesi şaşırtmayı severler. Bu isimlerden biri de Hülya Avşar.

Avşar'ın aldığı kiloları vermesinde büyük rol oynayan Banu Kazanç'a iki ayda dokuz kilo verdiren diyeti sorduk.

"Kilo verirken önemli olan nokta vücutta kas kaybına neden olmadan, tamamıyla  kilonun yağdan verilmesidir.Yine verilen kiloların kalıcı olabilmesi için çok hızlı kilo vermeye çalışmak yanlış olacaktır.Vücuttaki kas oranını korumak ve sadece yağdan verebilmek için ayda 5 kilo vermek yeterlidir.Yüzünüzün çökmemesi için diyetinizde proteinli yiyecekleri eksik bırakmayın" diyen Banu Kazanç'ın diyet listesini uygulamak ise oldukça kolay.

İŞTE 2 AYDA DOKUZ KİLO VEREN HÜLYA AVŞAR'IN SIRRI

 

 

Etiketler:

EN ÇOK OKUNANLAR

    Sayfa Başı