Bahar yorgunluğuna birebir

Özellikle şehirde yaşayanlar bu geçiş döneminde uykudan daha zor uyanıyor. Sürekli bir halsizlik durumu... Bunu üzerimizden atmanın pek çok yolu var. Teknoloji bu alanda da bize yardımcı oluyor. Hayatınıza entegre edeceğiniz birkaç teknolojiyle bahar yorgunluğundan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Bu hafta bu yeni teknolojileri araştırdık. Ayak basmadan susmayan alarmlı paspaslar uyanmayı kolaylaştırıyor. Havadaki polenlerin etkisinden kurtulmak için bulunduğunuz mekândaki havayı temizleyen filtreli cihazlar daha rahat nefes almanızı sağlıyor. Uykunuz kaçarsa 25 dakikada uyutan cihazlar ve direncinizi kuvvetlendirecek içecekler hazırlamanızı sağlayacak pek çok yeni ürün bahar aylarında yardımımıza koşuyor...

ALARMINI SÜREKLİ ERTELEYENLERE

SABAHLARI alarmı sürekli erteliyor musunuz? Bu soruya yanıtınız ‘evet’ ise o zaman ertelemeyi bir alışkanlık haline getirdiniz demektir. Özellikle bahar aylarında işiniz çok daha zor. ‘Ruggie’ adında geliştirilen alarmlı uyandırma paspası ise bu sorununuzu çözmeye aday. Üzerinde küçük bir LCD ekranı bulunan paspası kalkacağınız saate göre kuruyorsunuz. Uyanma saatinize göre paspasın alarmı 90-120 desibel arasında değişen güçlü bir sesle çalıyor. Alarmı susturmanız için ise üzerine çıkmanız gerekiyor. Seçiminize göre 3 saniye ile 30 saniye üzerine durduğunuzda alarm susuyor. Ruggie’nin standart alarm sesini değiştirmek isterseniz o zaman üzerindeki USB girişini kullanarak istediğiniz şarkıları veya zil tonlarını yükleyebilirsiniz. 1.120 TL

25 DAKİKADA UYKUDASINIZ

BAHAR aylarından dolayı yaşanılan uyku düzensizliğinden etkilenmemek için akıllı çözümlerden biri ‘Dodow’. Doğal olarak uykuya dalmanıza yardımcı olan bir cihaz. Üzerinde tavana yansıtmak için bir ışıklandırma sistemi var. Model, farklı modlarda çalışıyor. 8 dakikalık mod için 1 kez, 20 dakikalık mod için ise 2 kez cihazın yüzeyine dokunun. Dodow, tavana yumuşak bir mavi ışık yansıtarak uyku seansına başlıyor. Gözlerinizi açın ve ışığı izleyin. Nefesinizi ışıkla senkronize edin. Işık parlarken nefes alın, ışık olmadığında nefes verin. Dodow’un yumuşak mavi ışığı vücudunuzun melatonin üretimine yardımcı oluyor. Bu egzersiz bitiminde yani maksimum 25 dakika içinde uykuya dalacaksınız. 640 TL

POLENLERDEN KURTULUN

KENDİMİZİ yorgun hissetmemizin en önemli sebeplerinden biri de polenler. En iyi çözümlerden biri hava temizleme cihazları. Fakir’in geliştirdiği ‘Vigor’ adındaki hava temizleme cihazında ‘Hepa+’ filtreler bulunuyor. Cam yününden elde edilen HEPA filtre 0.3 mikrondan bile küçük boyutlardaki polen, toz, bakteri, hayvan tüyü ve sigara dumanı gibi alerjenleri filtreleyerek ortamdan temizliyor. Bu sayede havadaki istenmeyen partiküller yüzde 99.7 oranında temizlenebiliyor. Modelin dikkat çeken diğer özelliği, negatif iyon teknolojisine sahip olması.

DİRENCİNİZİ YÜKSEK TUTUN

HAVA değişiminden az etkilenmek için direnci yüksek tutmak gerekiyor. Yapacağınız vitaminli ve lifli karışımlar sizi bahar aylarından koruyacak. Doğru tarifi yapmak için akıllı cihazlar devrede. ‘Perfect Blend Pro’ bunlardan biri. Akıllı ölçek ve uygulaması sayesinde size rehberlik eden model, akıllı telefonlara ve tabletlere bluetooth üzerinden bağlanıyor. Blender kabınıza koyduğunuz kalorileri, yağları, karbonhidratları, proteinleri hesaplamak için eklediğiniz her malzemeyi tartıyor. 1.030 TL

EV İÇİN EN İYİSİ

Spor yapmak bahar aylarının yorgunluğundan kurtulmak için en iyi çözümlerden. Akıllı telefon uygulamaları arasında evde bile spor yapabilmeyi sağlayan ‘Fitwell’ dikkat çekiyor. Kullanıcıların aletsiz olarak kardiyo yapmasını sağlayan uygulamada, sporu yanı sıra beslenme ve egzersiz planı tercihlerini öğrenen akıllı menüler yer alıyor. Bu sayede kullanıcılara akıllı bir spor danışman hizmeti sunulmuş oluyor. Premium paketleri aylık 24.99 TL’den başlıyor.