Saglik

Gunduz TEZMENKilo alamiyorumNurten / Istanbul Bir insanin kilo almasi ya da vermesi, harcadigi ve aldigi enerjiler arasindaki dengeye baglidir. Bir insan harcadigindan daha fazla enerji alirsa sismanlar, daha az alirsa zayiflar. Kilo dengesindeki temel sadece budur. Bunun yani sira, bazal metabolizma denilen insanin hicbir hareket yapmadan, organlarinin calismasi icin harcadigi enerjinin insandan insana farkliliklar gostermesi, ayrica gunluk hareket ve calisma temposunun da farklilik gostermesi gibi hususlar dikkate alindiginda, neden bazi insanlarin daha cok yemesine ragmen kilo almadigi aciklanmis olur.Sizin durumunuza gelince, mideniz almadigi icin yemek yiyemediginizden bahsetmeniz, zaten konuyu acikliyor. Yeterince yemek yemeden kilo alinamayacagina gore, yapmaniz gereken ilk sey, bir doktora giderek mideniz icin muayene olmak ve tetkik yaptirmak olmali. Mideniz duzeldikten ve dengeli beslenmeye basladiktan sonra hala kilo alamiyorsaniz o zaman, bana tekrar yazin.Okurlarimdan ricamMektup, faks ya da e-mail ile bana sorunlarini anlatan okurlarim eger acik isim ve adreslerini belirtmemislerse bunlari dikkate almiyorum. Eger isim ve adreslerinizin yazilmasini istemiyorsaniz buna titizlikle uyuyorum. Okurlarim bana bu konuda guvenmiyorsa, hayatlarini bile etkileyebilecek saglik konularindaki danismalarini ciddiye alip, bana inanan ve guvenen baska okurlarimin hakkini yemek onlarin cevaplarini geciktirmek istemiyorum. Lutfen acil olabilecek durumlarda, benden cevap bekleyerek, cok degerli zamanlarinizi elden kacirmayin. Buyuk ilginize karsi olanaklarim kisitli, bu nedenle cevaplar cok gecikebiliyor. Bazilari kirici olabilen sitemlerinizi anlayisla karsiliyorum, ama beklerken sagliginizi kaybederseniz cok uzulurum. Bir baska ricam da, mektuplarda ayrintili bilgi verilmesi. Ozellikle e-mail gonderen okurlarim, bircok doktorun muayene ve ayrintili tetkiklere ragmen yillardir cozemedigi sorunu, yasi ve cinsiyeti gibi en temel ozellikleri bile belirtmedigi 3-5 satirlik bir nota dayanarak teshis etmemi bekliyorlar. Ben sihirbaz ya da falci degilim, ustelik sizi muayene de edemiyorum. Hastaliginizin belirtilerine, hastalik hikayenize ve daha once yapilan muayene, tetkik ve tedavilerin sonuclarina bakarak bir yorum yapmaya calisiyorum. Bunun icin de ayrintili bilgiye ihtiyacim var. Ben okumaktan kacinmiyorum, lutfen siz de yazmaktan kacinmayin.