Önemsiz sayılan önemli belirtiler

Önemli nedenlerden kaynaklanabilen önemsiz gibi görünen belirtiler, çoÄŸu zaman akılları karıştırıyor. Herkesin ÅŸikayetçi olabildiÄŸi kalp çarpıntıları, tiroid sorununu iÅŸaret edebileceÄŸi gibi, fazla kafein ve nikotin tüketmekten de kaynaklanabilir.Ah ÅŸu kalp çarpıntılarıGöğsün ortasında ya da karın boÅŸluÄŸunun üst kısmında bir hareketlenme hissedersiniz. Sonra da, ‘Çarpıntım var’ diye endiÅŸelenirsiniz. Kalp atışlarının düzensizliÄŸi bu sıkıntıyı yaratır.Çarpıntılar devam ederken nabız atışlarının hızlanması ve de hafif bir baÅŸ dönmesi, endiÅŸenizi daha da artırır. Kalp hastası olan yaÅŸlılarda çarpıntıyla birlikte aÄŸrı da hissedilebilir.Çarpıntılar, genç yaÅŸlı herkeste görülebilir. Gençlerde kafeinli içecekler, nikotin bağımlılığı, uykusuzluk, stres ve bazı virütik hastalıkların baÅŸlaması, tiroid bezlerinin aşırı faaliyet göstermesi gibi nedenler çarpıntı yapabilir. YaÅŸlılarda bu saydığımız nedenlere, menopoz, koroner damar hastalıkları gibi sorunlar da eklenir.Çarpıntılar için genellikle herhangi bir tedavi uygulanması gerekmeyebilir. Tabii çarpıntıdan yakınan kiÅŸinin bir saÄŸlık sorunu yok ise. Kafeinli içeceklerden ve sigaradan uzak durmak yararlı olur. Bu arada bir de tiroid bezlerinin durumu gözden geçirilmeli.Çocuk uykuya doyamıyorsaOyun çağındaki çocuklar, genellikle yorulmak nedir bilmezler. Yataktan kalktıkları dakikadan, zorla uykuya yatırılıncaya kadar baÅŸ döndürücü bir faaliyet içinde olurlar. Bazen onları izlemek bile yetiÅŸkinleri yorar. Ama bazı çocuklar da, gün ortasında baÅŸlarını bir koltuÄŸun kenarına ya da masaya dayayıp uykuya dalarlar. ÇocuÄŸun sürekli yorgunluktan yakınması ve yüzündeki solgunluk haklı olarak aileyi meraklandırır. Hele çocuÄŸun iÅŸtah sorunu yoksa. Yani sofraya oturunca, önüne konulan yemekleri silip süpürüyorsa, bu çocuÄŸun bir saÄŸlık sorunu olduÄŸuna inanabilirsiniz. Son yıllarda 2. tip diyabet hastalığının çocuklarda da sıkça görüldüğü biliniyor. Ä°ÅŸtahlı ama yorgun ve isteksiz çocuÄŸa diyabet testi yapılmalı. Fazla kilolu çocuklarda demir eksikliÄŸi de çok sık görülür. Bu sorun da halsizlik, yorgunluk ve uyku isteÄŸi ile kendini belli eder. Bu nedenle gün içinde başını koyup uyuyacak yer arayan çocuk, zaman kaybedilmeden doktor kontrolünden geçirilmeli.Bu dolap hayat kurtarabilirEvinizde ayağınız kaydı düştünüz. Åžimdi acınızı dindirmek ve de yaranızı sarabilmek için bazı ilaçlara ihtiyacınız var. EÄŸer elinizin altında bulunması gereken ilaçları, küçük bir ilaç dolabında muhafaza etmiyorsanız, evin içinde ilaç aramakla zaman kaybedeceksiniz. Aslında her evin bir köşesinde bir ilaç dolabının bulundurulması gerekir. (Çocukların eriÅŸemeyecekleri bir yerde olması koÅŸuluyla.) Dolabınızda, ev halkının sürekli kullandığı ilaçlar, acil durumlarda imdadınıza yetiÅŸecek ilaçlar bulundurulmalı. SoÄŸukalgınlığına karşı kullanılan ilaçlar, aÄŸrı kesiciler de dolabınızda yer almalı. Dolabınızdaki ilaçların son kullanma tarihini sık sık kontrol etmelisiniz. Kullanma süresi dolmuÅŸ ilaçları, ilaç dolabında tutmak tehlikeli olabilir. Ä°laç dolapları sık sık kontrol edilmeli.Sırt aÄŸrılarının tetikçileriGünümüzün en yaygın saÄŸlık sorunlarından biri de sırt aÄŸrıları. Genellikle disk kayması, kas spazmları ve de kas kemik baÄŸlarının zedelenmeleri gibi nedenlerle sırt aÄŸrılarından yakınırız. Bu saydığımız sorunları yaratan tetikçileri kısaca hatırlatalım:n Ev iÅŸleri: Sık sık eÄŸilip doÄŸrulmak, eklemleri yorar, zarar verir. Ev iÅŸi yaparken dik durmaya özen gösterilmeli. Ani hareketlerden kaçınılmalı.n Hamilelik: Bebek bekleyen kadınların büyük bir çoÄŸunluÄŸu sırt aÄŸrılarından yakınır.n ÅžiÅŸmanlık: Fazla kilolar, omurgaya aşırı yük bindirir. Sırt aÄŸrılarından ve çeÅŸitli sorunlardan kurtulmak için mutlaka kilo verilmeli.n Oturma birimleri: Sandalye ve koltuklar, sırtı dayayıp dik oturmaya imkan verecek ÅŸekilde yapılmış olmalı.n EskimiÅŸ yataklar: Kullandığınız yatak bir süre sonra çukurlaÅŸmaya, baÅŸlar. Vücudun ÅŸeklini alan yataklar sırt aÄŸrılarının belli baÅŸlı nedenlerinden biridir.Öksürük geçmek bilmiyorsaSoÄŸukalgınlığı gibi bir sorununuz olmadığı halde öksürük nöbetlerinden kurtulamıyorsanız, astım gibi bir solunum yolları sorununuz olabilir. Akut bronÅŸit zatürree baÅŸlangıcı gibi sorunlar da, kapıda olabilir. Bir kaç hafta içinde geçmeyen öksürük konusunda en kötü ihtimal tüberkülozdur. Son yıllarda tüberküloz vakalarına yeniden rastlanmaya baÅŸladığı için, bu ihtimali de dikkate almak gerekiyor. Ayrıca, geçmek bilmeyen ve giderek ÅŸiddetini artıran öksürük akciÄŸer kanserinin habercisi de olabilir. Bu nedenle öksürük bir kaç hafta içinde geçmezse, mutlaka bir doktora baÅŸ vurulmalı.Dereden Tepeden, SaÄŸlıktan HastalıktanDerleyen: Azize BerginÂ