Nasıl ter atıyorlar

Ãœnlü yıldızlar, formlarını korumak için neler yaparlar? US Weekly dergisi, onların herkesin uyguladığı, bildik spor türlerini pek benimsemediklerini ortaya koyuyor. Hollywood ünlüleri, çoÄŸumuzun adını bile duymadığı deÄŸiÅŸik spor türleriyle formlarını koruyorlar. EQUINOXBatı Hollywood’da Equinox Fitness Kulübü ünlülerin buluÅŸma yeri oldu. Burada uygulanan jimnastik hareketlerinin sıkı takipçisi Paris Hilton! Jennifer Aniston, Hilary Swank ve Madonna gibi anlülere de yine burada da rastlamak mümkün. AEROBOXTerlemeye hem de ÅŸakır ÅŸakır terlemeye hazır olun! Ä°p atlamak, bir elde ağırlık taşırken, öbür el ile boks yapmak ve de boks egzersizlerinin toplamı AEROBOX adıyla uygulanıyor. New York’ta bu kurslardan yararlanan ünlüler arasında Hilary Swank liste başı. Josh Hartnett ve Scarlet Johansonn da bu kursların gedikli öğrencisi.DEVÄ°R DAÄ°M‘Sin City’nin baÅŸrol oyuncusu Jessica Alba, vücudunu geliÅŸtirmek, forma sokmak için çok yorucu ve de ilginç bir yöntem uyguladı. Alba, önce bir aletli jimnastik seansı, sonra göğsü bastırma hareketleri ve 10 kiloluk ağırlıklarla vücuda baskı yapmak gibi zor ve gerçekten terletici hareketlerle, çelik gibi bir vücuda sahip oldu. BUDOKON Jennifer Aniston, evliliÄŸini sürdüremedi. Fakat vücudunun inceliÄŸini korumak konusunda çok iddialı ve de baÅŸarılı. Genç yıldız, ‘BUDOKON’ adıyla bilinen yoga, uzakdoÄŸu savunma sporları, meditasyon karışımı ilginç bir yöntemi uyguluyor. Jennifer Aniston gibi Courteney Cox, eÅŸi David Arquette de, Cameron Shayne adındaki terapistin icat ettiÄŸi bu ilginç ter atma yöntemini uyguluyorlar.FORZAJaponların kılıçla savaÅŸma tekniklerinden yararlanan Ä°talyan uzman Ilaria Montagnani, sekiz yıl önce bu yöntemi geliÅŸtirmiÅŸti. Bir saat süreyle yapılan bu sporda bir kilo ağırlığında plastik kılıçlar kullanılıyor. En hareretli uygulayıcısı Uma Thurman.Â