Kalbinizi koruyun
Güncelleme Tarihi:
Yaşam koşulları ve yanlış beslenme alışkanlıkları, kalp-damar hastalıklarını çağın hastalığı boyutuna getirdi. Ancak alınacak küçük önlemler kalbin sağlıklı olması için yeterli olabiliyor.
Her yıl 30 Eylül'de düzenlenen "Dünya Kalp Günü"Âetkinliklerinde insanlar kalp saÄŸlığı konusunda bilinçlendiriliyor. AcıbademÂHastanesi Bakırköy Kalp Damar Cerrahisi Bölüm BaÅŸkanı Prof. Dr. Tayyar SarıoÄŸlu, kalp-damar hastalıklarının tüm dünyada baÅŸlıca ölüm nedeni olduÄŸunu bildirirken, istatistiklere göre, her yıl 17 milyon kiÅŸinin kalp krizinden yaÅŸamını yitirdiÄŸini söyledi.
Türkiye'de nüfusun yüzde 20'sinin koroner kalp hastalıkları tehdidi altında olduğunu belirten Sarıoğlu, ölümlerin yarısının bu hastalıklar nedeniyle gerçekleştiğine dikkat çekti. Sarıoğlu, "Türkiye bu oranla Avrupa ülkeleri arasında kalp hastalıklarına bağlı ölümlerde erkeklerde beşinci, kadınlarda ise birinci sırada yer alıyor. Üstelik son 25 senede kalp hastalıklarına bağlı ölümler giderek artış gösteriyor" diye konuştu.
Kalp hastalıklarındaki artışın ana nedenini sağlıklı yaşam eğitimi ve bilinç eksikliğine bağlayan Sarıoğlu, şunları kaydetti:
"Hayvansal ve doymuş yağlardan zengin beslenme alışkanlığı kalp hastalıklarını tetikliyor. Ayrıca ülkemiz için ayrı bir felaket olarak tanımlanması gereken sigara tüketimi, başlı başına önemli bir sebeptir. Hızlı şehirleşmenin getirdiği fiziksel olarak hareketsiz, egzersizden uzak, spor alışkanlığı olmayan bir yaşam tarzıyla ruhsal stresin getirdiği bir takım baskılar da kalp
hastalıklarını hızlandırıyor."
KADINLAR DA RÄ°SK ALTINDA
Kalp hastalığının erkeklere özgü bir hastalık olarak görüldüğünü ancak bu hastalıklardan kadınların da etkilendiğini vurgulayan Tayyar Sarıoğlu, "Öyle ki 45 yaşın üzerindeki kadınların yüzde 50'den fazlası kalp damar hastalıkları nedeniyle ölüyor" dedi. Sağlıklı yaşam eğitimindeki yetersizlik, sigara, hareketsizlik ve yanlış beslenmenin her yıl on binlerce kadının kalp ve damar hastalıkları nedeniyle ölümüne neden olduğunu bildiren Sarıoğlu,
“Kadınlarda kalp krizi riski menopoz döneminde artar. Kolesterol düzeylerini ve kan basıncını yükseltebileceğinden dolayı alkol kullanmaktan kaçının. Yüksek kan basıncı ve diyabet
için tedavi uygulayın. Sigarayı bırakın. Stresle baş etme eğitimi alın." dedi.