Squat challenge yapıyoruz!
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Mart 03, 2016 22:35
Hem formda kalmak, sıkılışmak hem de eğlenceli vakit geçirmek istiyorsanız size öneri; bugünü squat challenge günü ilan edin! Arkadaşlarınızı eve çağırın ve beraber 4 farklı Squat yöntemini deneyerek birbirinize meydan okuyun!
Haberin Devamı
Squat ne işe yarar? Squat bacak ve kalça şekillendirmek için en efektif harekettir. Kalçayı sıkılaştırır, kaldırır ve toparlar. İç bacak ve basen bölgelerindeki yumuşaklığı sıkılaştırır, sarkıklığı toparlar. Squat nasıl yapılmalı? Squatgirl size 4 farklı squat yöntemi gösteriyor.