Günde 10 bardak su zayıflatıyor
Güncelleme Tarihi:
Yalçın ÖZÜM/BURSA (DHA)
Oluşturulma Tarihi: Mayıs 24, 2002 01:54
Günde 10 bardak su içip, 30 dakika yürüyüşle sağlıklı kilo verilebiliyor. Diyet uzmanı Sevil Ertürk, kilo vermenin zamana yayılması gerektiğini belirterek şöyle dedi: ‘‘Dengeli beslenmeyle birlikte sağlıklı beslenme de diyette önemli. Bu arada günde en az 10 bardak su içilmesi, tokluk hissi uyandıracağından aşırı yemeyi önler.’