Bronz ten tutkusu

20. yüzyıla kadar, özellikle Batılı insanın gözünde, beyaz ten güzelliÄŸin, seçkinliÄŸin ta kendisiydi. Ama 20. yüzyılda her ÅŸey deÄŸiÅŸti.Bir zamanlar beyazlaÅŸmak için arsenik bile içen kadınlar, beyaz tenlerini soluk bir hayalet gibi görür oldular ve bronzlaÅŸma modası baÅŸladı. Ä°ÅŸte ‘Güzel Ol, Bugün, Yarın ve Daima’ adlı kitabı DoÄŸan Kitap’tan çıkan Dermatolog Dr. Yasemin Fatih Amato, kitabının bir bölümünü bu bronz ten tutkusuna ayırmış. Bu tutkuyu ‘moda ile saÄŸlık hiç bu kadar birbirine zıt olmamıştı’ diye açıklıyor. Çünkü bronzlaÅŸma, aslında cildin hasar görmesinden ibaret: ‘Bikini ya da mayonuzun altında kalan deriyle güneÅŸe maruz kalmış deri arasında çok fark vardır. GüneÅŸ görmeyen yerler daha ince ve pürüzsüzdür. Yanmış deri ise daha kaba ve kalınlaÅŸmış bir deridir hatta daha kırışıktır. Bronz kadınlar çok seksi ve güzel görünüyor ama yakından bakarsanız özellikle boyunlarında kalın ve kaba bir deri olduÄŸu fark edersiniz. Çünkü deri kendisini güneÅŸe karşı korumak için kalınlaşır. Dolayısıyla daha çabuk ve çok kırışır. Balıkçıların derisini bir düşünün.’ Bu sözlerin sahibi Dr.Yasemin Fatih Amato (39) Edirne Tıp Fakültesi’nden mezun olduktan sonra Ä°talya, Fransa, ABD, Ä°ngiltere ve Ä°spanya’da kozmetik eÄŸitimi almış. DoÄŸan Kitap’tan çıkan ‘Güzel Ol, Bugün, Yarın ve Daima’ adlı ilk kitabında cilt güzelliÄŸine dair tüm bildiklerini yazmış. Pratik bir ansiklopedi olarak nitelendirebileceÄŸimiz bu kitapta deri hastalıklarından benlere, akne sorunlarından varislere, antioksidanlardan selülitlere kadar üzerinde çok konuÅŸulan ama tam da ne olduÄŸu bilinmeyen birçok soruna ve soruya net cevaplar var.CÄ°LT GÃœNEÅžE MARUZ KALAMAYACAK KADAR HASSASTIRÄ°nsan cildi, doÄŸrudan güneÅŸ ışınlarına maruz kalamayacak kadar hassas. GüneÅŸe çıktıktan sonra, ciltte oluÅŸan tüm deÄŸiÅŸiklikler aslında saÄŸlığın bozulduÄŸuna dair bir alarm zilli. Çünkü cilt güneÅŸe karşı çok belirgin reaksiyonlar gösteriyor: Çiller, açık ve koyu renkte lekeler, zamansız yaÅŸlanma, kanser riski ve katarakt ilk sıralarda yer alıyor. GüneÅŸ altında kalındığında, cilt önce pembe-kırmızı bir renge bürünüyor. Bu kızarıklık, cilt altında geniÅŸleyen kılcal damarların yansıması. Renk deÄŸiÅŸimi, cildin güneÅŸ ışığına verdiÄŸi ilk tepki.Ama insanlar, sadece günlük yaÅŸamda güneÅŸ ışınlarına maruz kalmakla yetinmiyor, bir de özel olarak güneÅŸin altında yatıp bronzlaşıyor. BronzlaÅŸma, aslında güneÅŸin verdiÄŸi hasara karşı cildin verdiÄŸi tepki: Ciltteki DNA parçaları güneÅŸten hasar görünce, cilt güneÅŸe karşı doÄŸal bir koruyucu olan renk pigmentlerini üretmeye baÅŸlıyor. ÇoÄŸalan renk pigmetleri cildin rengini koyulaÅŸtırıyor. Dr. Amato, cildin bronzlaÅŸma süresini anlattığı bölümde ‘Moda ile saÄŸlık hiç bu kadar birbirine zıt olmamıştı’ diyor. SOLARYUM NE KADAR ZARARLI?Solaryum cihazları saf UVA ışını veriyor. Bu tür cihazlar sivilce, sedef gibi bazı deri hastalıklarını tedavi etmek için kullanılıyor. Bazı solaryum üreticileri, UVB ışını üretmediÄŸi için solaryumun cilde zarar vermediÄŸini iddia ediyor. Bu doÄŸru deÄŸil. Evet, UVA ışınları gözle görülür bir yanık yaratmaz. Ama uzun vadede cildin erken yaÅŸlanmasına neden olur. Altderiye ulaÅŸarak, cildin esnekliÄŸini ve sıkılığını saÄŸlayan kollajen ve elastin dokularına zarar verir. Solaryumun lehine söylenecek tek bir ÅŸey: Ä°nsan plajda kendini kaybedebilir ama solaryum salonlarında hiç olmazsa süre sınırlıdır ve uzman denetimi altındadır. Bu bir avantaj sayılabilir. İçinde aradığınız maddeler olduktan sonra güneÅŸ koruyucusunun ucuzuyla pahalısı arasında fark yokGüneÅŸten koruyan cilt ürünlerini yaz, kış, gölgede, güneÅŸte, ÅŸehirde, plajda her zaman kullanmak gerekiyor. Günlük yaÅŸamda kullanılan diÄŸer cilt bakım ürünleri tek başına yetmiyor.GüneÅŸ koruma faktörü en az 15 olan ürünler kullanın. Bu oran UVB ışınlarını yaklaşık yüzde 94 oranında engeller. EÄŸer ten renginiz açıksa, daha yüksek koruyucuları tercih edin. Ä°lk tercihiniz titan dioksit veya çinko oksit içeren ürünler olsun. Bunlar kaliteli koruma saÄŸlar. Tek mahsuru cilt üzerinde yaÄŸlı bir tabaka bırakmasıdır. Hem UVA hem de UVB koruması içeren ürünleri tercih edin. UVA ışınları tahribatını uzun sürede, UVB ışınları ise kısa sürede gösterir. İçinde aradığınız maddeler olduktan sonra pahalı bir güneÅŸ koruyucusu ile ucuzu arasında hiçbir fark yok. Ekonomik olanı tercih ederseniz kullanırken daha cömert davranırsınız. Moda ile saÄŸlık birbirine hiç bu kadar zıt olmamıştıCÄ°LT BAKIM ÃœRÃœNLERÄ°NÄ° SIK VE AÅžIRI KULLANMAK CÄ°LDÄ° BOZARÄ°nsanın önce cilt tipini çok iyi tanıması gerekiyor. Bunun en iyi yolu sabah yüzü yıkadıktan bir saat sonra bir dermataloÄŸa cilt analizi yaptırmak. Çünkü ciltteki yaÄŸlanma, günün saatine göre deÄŸiÅŸiyor. ÖrneÄŸin bir gece önce iyi uyuyamadıysanız ertesi gün cildiniz normalden daha yaÄŸlı olabiliyorCildinizin tipini belirledikten sonra, ikinci adım cilt bakım ürününüzü seçmektir. Cildiniz için en iyi ürün en pahalı ürün olmayabilir. Kozmetik ürünlerini gereÄŸinden fazla kullanmanın hiçbir yararı yoktur. Hatta cilt bakım ürünlerini sık ve aşırı kullanmak cildin tahriÅŸ olmasına ve yaÄŸlanmasına neden olur. Ãœrünleri karıştırmanın veya farklı ürünleri üst üst sürmenin faydası yoktur. NEMLENDÄ°RÄ°CÄ° NASIL KULLANILMALINemlendiriciler sadece günlük bakım ürünleridir. Cildin nem dengesini korur, su kaybına baÄŸlı ince kırışıklıkların oluÅŸmasını engeller. Nemlendiriciler hafif nemli cilde sürülürse daha etkili olur. Cilt temizlendikten sonra tonikle silinmeli ve üzerine nemlendirici sürülmeli. EÄŸer nemlendiricide güneÅŸten koruma faktörü varsa iÅŸiniz kolay. Ama eÄŸer yoksa, nemlendiricinin üzerine mutlaka güneÅŸten koruyucu sürmelisiniz. Kuru ciltler nemlendiriciden hayatları boyunca vazgeçemezler. Bu ciltler için yüzde 30 oranında yaÄŸ içeren kremler en iyisi. Sadece kuru ciltlerin deÄŸil, yaÄŸlı ve akneli ciltlerin de nemlendirilmeye ihtiyacı var. Bu ciltlerde ya tamamen yaÄŸsız veya yaÄŸ oranı yüzde 15’i geçmeyen hafif nemlendiriciler, yaÄŸ oranını dengeleyen ürünler kullanılmalı. ERKEKLERÄ°N SAKAL AVANTAJI VAR Erkeklerin cildi kadınlardan daha kalın. Sakal yüz için koruyucu bir etki yaratıyor. Sakal çıkan bölgeler, kadınlara göre daha saÄŸlıklı. Ama saçı dökülen erkeklerin alın bölgesini özellikle güneÅŸten korumaları gerekiyor. Erkekler kadınlara göre daha yavaÅŸ yaÅŸlanır. Ama kadınlardaki östrojen hormonu ciltlerini her zaman daha güzel tutar. Aksine erkekler testosteron hormonuna baÄŸlı olarak yaÄŸlı bir cilde sahiptir ve sivilce problemleri daha fazladır. Bunun için erkekler yaÄŸlı cilt tiplerine uygun ürün kullanmalı. Kıl dönmesi erkeklerde baÅŸlıbaşına bir saÄŸlık sorunu. Bunun için özel ürün kullanılmalı.KIRIÅžIK DÃœZELTÄ°CÄ° KREMLERÄ°N ETKÄ°SÄ° ABARTILIYOR Bütün kremler derinin sadece üst tabakasına kadar geçebilir. Ama kırışıklıklar derinin alt tabakasında olur. Bunları yok etmek istiyorsanız baÅŸka yöntemler denemeniz gerekir. Piyasada olan kırışık giderici kremlerin etkisi çok az. Kırışık tedavisinde son moda besinle gençleÅŸme denilen ‘antioksidan’lar. Çünkü antioksidanlar ve bol su içmek, deriyi içten toplama özelliÄŸine sahip. Ama aslında en güzel kırışılık giderici krem, güneÅŸ koruyucuları. GüneÅŸten korunmak genç kalmanın en etkili yöntemi.Â