‘Bilgisayar Görme Sendromu’na dikkat

ZONGULDAK Karaelmas Üniversitesi Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Suat Hayri Uğurbaş, bilgisayar ekranına uzun süre bakan kişilerde oluşan ‘Bilgisayar Görme Sendromu’ nun göz kırpma miktarının ve gözyaşının azalmasına bağlı olarak görme bulanıklığı ve batma, yanma hissi gibi şikayetlere yol açtığını söyledi.

Durmuş SEVİNDİK/ZONGULDAK, (DHA)
26.05.2008 - 11:36 | Son Güncelleme :

Gelişen teknolojinin günlük hayatımıza büyük kolaylıklar getirmekle beraber, sağlığımız üzerinde de bazı olumsuz etkilere de neden olduğunu anlatan Prof. Dr. Uğurbaş, “Son yıllarda artık hemen her çalışma masasının üzerinde yerini alan bilgisayarlar pek çok işlemin hızlı bir şekilde yapılmasını sağlarken, aynı zamanda bir eğlence, haberleşme aracı olarak da giderek daha çok zamanımızın ekran karşısında geçmesine neden olmuşlardır. Bu durumda bilgisayar kullanıcılarının görme problemlerinde de artış gözlenmektedir” dedi.

Bilgisayar kullanımının görme fonksiyonu üzerine etkisiyle ilgili ilk akla gelen varsayımın görme derecesinin bozulduğu ve dolayısıyla gözlük takma gerekliliği olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Uğurbaş şunları söyledi:

“Aslında uzun süreli bilgisayar kullanımı sonrasında sık rastladığımız bulanık görme sorununun kaynağı çoğunlukla gözlük numarasının artmasından başka nedenlere dayanmaktadır. Bunlardan en iyi tanımlanmış olanı “Bilgisayar Görme Sendromu’ dur. Bu sendrom, bilgisayar ekranına uzun süre bakmakla ilişkilidir. Göz kırpma miktarının ve gözyaşının azalmasına bağlı olarak görme bulanıklığı ve batma, yanma hissi gibi şikayetlerle ortaya çıkar.”

NEDENİ GÖZYAŞININ AZALMASI

Bilgisayar Görme Sendromu'nda bilgisayar kullanıcılarının sıklıkla gözde ağırlık, göz yorgunluğu, batma, yanma, kızarıklık, bulanık görme ve göz kuruluğundan yakındıklarını anlatan Prof. Dr. Uğurbaş, “Yakınmaların sebebi uzun süre ekran başında kalarak bilgisayar ekranına görsel dikkatini vermektir. Böylece göz kırpma oranı azalır. Zorlamaya bağlı olarak baş ağrısı, göz kamaşması ve yakın görmede uyum bozukluğu ortaya çıkar. Şüphesiz ki göz kuruluğu bu sendromun en önemli nedenidir” dedi. Göz kuruluğu ile günümüzde çevre kirliliği, alerji gibi etkenler nedeniyle daha fazla karşılaşıldığını kaydeden Prof. Dr. Uğurbaş şöyle devam etti:

“İleri yaşlarda daha sık karşımıza çıkan bu durum, gözyaşı miktarının yeterli olmamasından kaynaklanmaktadır. Gözümüzün atmosfere açılan yüzeyini kaplayan gözyaşı tabakası olmasaydı, bu hayati organımızın kırıcı özelliğe sahip ön tabakası yeterince beslenemez ve çarpma, travma, enfeksiyon gibi dış faktörlerin etkisinden korunamazdı. Günlük yaşamda işlevini pek fark etmediğimiz gözyaşı, bilgisayar kullanımı sırasında göz kırpma miktarı azalırsa göz yüzeyine uygun şekilde dağılamaz. Başka nedenlerle göz kuruluğu olan kişilerde ekran kullanımına bağlı kuruluk da eklendiğinde şikayetlerde artış olur.”

‘UZMANA BAŞVURUN’

Prof. Dr. Uğurbaş bilgisayar kullanımına bağlı rahatsızlığı olan kişilerin çalışma ortamının elverişliliği, ışık şartlarının uygunluğu, uyku düzeni gibi alışkanlıklarını gözden geçirmeleri gerektiğini belirterek şu tavsiyelerde bulundu:

“Şartların iyileştirilmesine rağmen devam eden yakınmalar, Bilgisayar Görme Sendromu'nun habercisi olabilir. Bu durumda bir göz hastalıkları uzmanına başvurmak hem göz kuruluğunun derecesinin saptanması, hem de daha önceden var olan ve bu sendromun üzerine eklenen bozuklukların ortaya çıkarılması için uygun bir yol olacaktır.”

Etiketler:


EN ÇOK OKUNANLAR

    Koç Burcu
    21 Mart - 20 Nisan

    Kişisel farkındalığınızı arttıracak, bilgi kazanmanızı sağlayacak, ama bu esnada bütçenize çok fazla zarar vermeyecek şeyler planlamalısınız. Tüm...Koç Burcu - Bugün

    Boğa Burcu
    21 Nisan - 20 Mayıs

    Başarınızı diğerleriyle de kutlayabilirsiniz. Bilgi toplamalı, bilgilerin gerçekliğinden emin olmalı ve başladığınız işleri bitirmelisiniz. Fark yaratmak istiyorsanız,...Boğa Burcu - Bugün

    İkizler Burcu
    21 Mayıs - 20 Haziran

    Evinizde ve özel ilişkilerinizde yapacağınız değişiklikler duygusal anlamda istikararı sağlayabilir. İş birliğine açık olmanız durumunda, evinizi veya yaşadığınız yeri...İkizler Burcu - Bugün

    Yengeç Burcu
    21 Haziran - 22 Temmuz

    Önemli detayları atlamadığınızdan emin olun. İstediğinizi açık açık ortaya koymak işe yarar çözümler üretmenizde size yardım edebilir....Yengeç Burcu - Bugün

    Aslan Burcu
    23 Temmuz - 23 Ağustos

    Duygusal anlamda motive bir gündesiniz. Yanlış nedenlere dayalı değişiklikler yapmak doğru olmayabilir. Olayları doğru değerlendirmeli, daha alçak...Aslan Burcu - Bugün

    Başak Burcu
    24 Ağustos - 23 Eylül

    Sahip olduğunuzdan daha fazla paranız varmış hissine kapılmayın ve aşırı harcamalardan kaçının. Sizi motive eden kişilerle görüşebileceğiniz bir hafta...Başak Burcu - Bugün

    Terazi Burcu
    24 Eylül - 23 Ekim

    Bu hafta sonu, önemli kişisel değişiklikler yapmanız durumunda kendinizi çok iyi hissedebilirsiniz. Sizi bekleyen güzel bir gelecek varken lüzumsuz...Terazi Burcu - Bugün

    Akrep Burcu
    24 Ekim - 22 Kasım

    Dış etkilere bağlı duygusal durumlarla uğraşabileceğiniz bir hafta sonundasınız. Bazı kişilerin yapacağı son dakika değişiklikleri sizi asıl uğraşmanız gereken işlerden...Akrep Burcu - Bugün

    Yay Burcu
    23 Kasım - 21 Aralık

    Duyduğunuz her şeye inanmamalısınız. Belli anlaşmalar yapmadan ya da bazı sözler vermeden önce, kendi araştırmanızı bizzat yapmanızda fayda var. Bu hafta sonu, elinize...Yay Burcu - Bugün

    Oğlak Burcu
    22 Aralık - 20 Ocak

    Endişelerinizi dile getirerek olaylara netlik kazandırabilir ve doğru kararlar alabilirsiniz. Eviniz ve ailenizle bağlantılı konularla ilgilenirken daha sorumlu davranmalısınız....Oğlak Burcu - Bugün

    Kova Burcu
    21 Ocak - 18 Şubat

    Çok fazla bilgi paylaşımı size ters şekilde geri dönebilir ve size bazı bedeller ödetebilir. Bu hafta sonu, sevdiğiniz kişilerle ilişkilerinizi...Kova Burcu - Bugün

    Balık Burcu
    19 Şubat - 20 Mart

    Bu hafta sonu, bazı işleri ele alış veya uygulayış biçiminizi ya da bilgi edinme ev haber alma yöntemlerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bu sayede kendinizi...Balık Burcu - Bugün