Uyku kalitesi çocukların gelişimini ve okul başarısını doğrudan etkiliyor
Güncelleme Tarihi:
Özel ENTO Kulak Burun Boğaz Cerrahi Tıp Merkezi’nden Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Sinan Uluyol, çocuklarda uyku sırasında yaşanan solunum problemlerinin yalnızca gece uykusunu değil, büyüme-gelişme sürecini, zihinsel performansı ve okul başarısını da olumsuz etkilediğini söyledi.
Özellikle geniz eti ve bademcik büyümesine bağlı olarak ortaya çıkan uyku apnesi ve solunum bozukluklarının çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten Uluyol, “Uyku sırasında solunumun sık sık durması veya yetersiz olması, çocuğun kaliteli uyku uyumasını engeller. Bu durum büyüme ve gelişme başta olmak üzere birçok sistemin olumsuz yönde etkilenmesine neden olur” dedi. Çocukların sağlıklı gelişiminde REM uykusunun önemli bir yere sahip olduğunu ifade eden Uluyol, uyku kalitesindeki bozulmanın büyüme hormonu salgısını da olumsuz etkilediğini belirterek, “Derin uyku ve REM dönemlerinin yeterince yaşanamaması, büyüme hormonu salgısında azalmaya neden olabilir. Büyüme hormonundaki yetersizlik ise boy uzamasında gerilik, fiziksel gelişimde yavaşlama ve genel büyüme-gelişme problemlerine yol açabilir. Bu nedenle uyku sırasında yaşanan solunum problemleri yalnızca geceyi değil, çocuğun gelecekteki gelişimini de etkileyen önemli bir sağlık sorunudur” diye konuştu.
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE OKUL BAŞARISINDA DÜŞÜŞ
Kalitesiz uykunun çocukların zihinsel performansını da olumsuz etkilediğini vurgulayan Uluyol, “Gece boyunca yeterli ve kesintisiz uyuyamayan çocuklarda dikkat dağınıklığı, konsantrasyon güçlüğü, öğrenme sorunları ve hafıza problemleri görülebilir. Özellikle dikkat gerektiren derslerde ve aktivitelerde başarısızlık ortaya çıkabilir. Bunun sonucunda okul başarısında belirgin düşüşler yaşanabilir” dedi. Uyku bozukluklarının uzun vadede çocukların akademik performansını ve sosyal yaşamını da etkileyebileceğine dikkat çeken Uluyol, ailelerin horlama, ağız açık uyuma, huzursuz uyku ve gündüz yorgunluğu gibi belirtileri önemsemeleri gerektiğini belirtti. Geniz eti büyüklüğünün yalnızca solunum yollarını daraltmakla kalmadığını ifade eden Uluyol, orta kulak sağlığını da olumsuz etkileyebileceğini söyleyerek, “Geniz eti büyümesi, östaki borusunun çalışmasını bozarak kulak zarının arkasında sıvı birikimine neden olabilir. Orta kulakta oluşan bu sıvı zamanla işitme kaybına yol açabilir. İşitmenin azalması ise çocuğun dersleri takip etmesini zorlaştırır ve okul başarısını olumsuz etkileyebilir” dedi.
ERKEN TANI BÜYÜK ÖNEM TAŞIYOR
Çocuklarda horlama, nefes durması, ağız açık uyuma, sık enfeksiyon geçirme, işitme problemleri ve okul başarısında düşüş gibi belirtilerin mutlaka değerlendirilmesi gerektiğini belirten Uluyol, erken tanı ve uygun tedaviyle hem uyku kalitesinin hem de çocuğun büyüme, gelişme ve akademik performansının önemli ölçüde iyileştirilebileceğini sözlerine ekledi.
İLANDIR