Yaz aylarında kulak burun boğaz sağlığı: Tatilde nelere dikkat edilmeli?
Güncelleme Tarihi:
Özel Atagöz Tıp Merkezi’nden Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Bahattin Mercan, yaz aylarının tatil, deniz ve açık hava aktiviteleriyle dolu, enerjik bir dönem olduğunu ancak sıcak hava ve nemin kulak burun boğaz sağlığı açısından bazı riskler taşıdığını söyledi. Mercan, yaz tatilinde sıkça karşılaşılan sorunlar arasında dış kulak yolu enfeksiyonları, burun kanamaları ve alerjik rinit artışının yer aldığını vurguladı. Özellikle “yüzücü kulağı” olarak bilinen dış kulak yolu enfeksiyonunun (otitis externa), havuz veya deniz sonrası kulağın yeterince kurulanmaması sonucu ortaya çıktığını kaydeden Mercan, “Nemli ortamda çoğalan bakteriler kulak kanalında kaşıntı, ağrı ve akıntıya neden olur. Tatilde uzun süre suya girmeyi sevenler için su geçirmez kulak tıkaçları kullanmak faydalıdır. Yüzme sonrası ise kulak kanalını hafifçe kurutmak ve pamuklu çubuk kullanmamak önemlidir” dedi.
Yaz sıcaklarının neden olduğu burun kanamalarına da dikkat çeken Mercan, şu uyarılarda bulundu: “Yüksek sıcaklıklar burun içi damarların genişlemesine, mukozanın kurumasına ve çatlamasına yol açar. Bu da ani kanamalara neden olabilir. Klimalı ortamlarda uzun süre kalmak burnun nem dengesini daha da bozar. Bol su içmek, burun nemlendirici spreyler kullanmak ve burun karıştırmaktan kaçınmak koruyucu önlemler arasında yer alır.”
Mercan, alerjik rinit hastaları için polen mevsiminin yaz aylarına denk gelmesinin de ayrı bir risk oluşturduğunu belirterek, şunları söyledi: “Açık havada uzun süre vakit geçirmek, burun tıkanıklığı, hapşırık ve gözlerde kaşıntı şikâyetlerini artırabilir. Güneş gözlüğü ve maske kullanmak polen temasını azaltmada etkilidir. Ayrıca yaz döneminde klimalı araçlarda uzun süre seyahat etmek boğaz kuruluğuna ve farenjit ataklarına yol açabilir. Ilık içecekler tercih etmek, klimanın üfleme hızını düşük ayarlamak ve ortam nemini artırmak faydalı olacaktır.”
Sağlıklı bir tatil geçirmek için basit ama etkili önlemlerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Mercan, “Yazın keyfini çıkarırken kulak burun boğaz sağlığınızı korumak en az güneş kremi kullanmak kadar önemlidir” diye konuştu.