ANKARA HABERLERİ

Gün ışığıyla temas şart

Hürriyet Haber
13.10.2020 - 23:50 |Son Güncelleme :

Koronavirüsle mücadele kapsamında vitaminlerin de öne çıktığını belirten Diyetisyen Arzu Şen, güneş ışığıyla direkt temasın D vitamini için çok önemli olduğunu ifade etti. Şen, D vitaminiyle ilgili bilinmesi gerekenleri şöyle sıraladı:

Hürriyet Haber

“Tenimizin direkt gün ışığıyla teması şarttır. Pencere ve cam arkasından güneşlenmek sentezi sağlamaz. Güneş kremleri istenilen güneşlenmeye maalesef engeldir. D vitamini karaciğer, yumurta, somon ve sardalya gibi yağlı balıklarda bulunur. Özellikle kalsiyumun vücuttaki döngüsünü düzenler. Kemik yapımızın güçlülüğü D vitamininin elindedir. Bağışıklık sistemimizi büyük oranda güçlendirir. Bu sebeple koronavirüs sürecinde en çok desteği tavsiye edilen vitaminlerdendir. Yetersizliği halinde en belirgin görüntüler kemik yapısı üzerindedir. Depresyon gibi psikolojik sorunlar, kemik ve kas ağrısı, yürüme zorluğu ve dengesizlik de görülebilir. D vitamini eksikliğiniz varsa günlük beslenmeyle gideremezsiniz. Mutlaka desteğe ihtiyaç vardır. Eksikliğiniz yoksa ve dışarıdan fazla destek veriyorsanız toksit etki gösterebilir.”

Gün ışığıyla temas şart

Etiketler:

Yasal Bilgilendirme

Ankara haberleri Hürriyet yerel haberler sayfasında. Haber ajanslarının Ankara ilinden Gün ışığıyla temas şart hakkında ilettiği tüm haberler hurriyet.com.tr farkı ile sizlere ulaştırılıyor. Bu haber ilk olarak 13 Ekim 2020 tarihinde saat 23 50’de yayınlandı. Son dakika gelişmesi oldukça Gün ışığıyla temas şart haberi güncellenecektir.

ANKARA NAMAZ VAKİTLERİ

14 Ekim 2020, Çarşamba
  • İmsak
    05:27
  • Güneş
    06:50
  • Öğle
    12:40
  • İkindi
    15:47
  • Akşam
    18:20
  • Yatsı
    19:37
Sayfa Başı