"Gizem Selen İnalöz" hakkında bilgiler ve tüm köşe yazıları Hürriyet Yazarlar sayfasında. "Gizem Selen İnalöz" yazısı yayınlandığında hemen haberiniz olması için Hürriyet'i takip edin.
Gizem Selen İnalöz

Gizem Selen İnalöz

İçiyorsak Sebebi Çok!

10 Eylül 2020

Vücut sıvısının % 2 gibi küçük oranda azalması bile uzun sürede ciddi hastalıklara neden olabilir. Baş ağrısı, kas krampları, yorgunluk, konsantre olamama, odaklanma güçlüğü ve kabızlık gibi kısa süreli susuzluk belirtilerini mutlaka sıvısız kaldığımız zamanlarda yaşamışızdır.

Dünyamızın ¾’ü  vücudumuzun %50-70’i sudur. Ayrıca kanın %83’ü, kemiklerin %22’si, beynin ve kasların %75’i sudan oluşuyor. Gelelim vücudumuz üzerindeki ve kilo koruma konusundaki rollerine;

* Biz bayanların korkulu rüyası olan ; selülit oluşumunu önler ve ödemin vücuttan atımını sağlar.

* Açlık hissini azaltmaya yardımcıdır.

* Bizi hem dosdoğru hem dolaylı yoldan zayıflatır (besinlerin emilim-sindirim-taşınımı).

* Kabızlık ve bağırsak tembelliği gibi sindirim problemlerinin giderilmesinde başroldür.

* Emzikli annelerimin bebeburgerlerine süt kaynağıdır. Hamile annelerimin susuzluğu ise bebeğin susuzluğudur. Çünkü amniyon sıvısı her 3 saatte 1 kendini yeniler.

* Asıl nem bombası sudur ve cildin elastikiyetini düzenler. Haliyle cilt sağlığını korumuş olur.

Yazının devamı...
Gizem Selen İnalöz Kimdir?

Gizem Selen İnalöz