Sıcak Suyla Duş Almak Cildi Kurutuyor

"En sık karşılaşılan sorunlardan birisi olan cilt kuruluğuna özellikle kış aylarında daha çok rastlanıyor. Çevresel nem oranının azalması, aşırı güneşte kalma, sık banyo yapma, uzun süreli su teması ve soğuk hava ciltte nem kaybına neden olarak kuruluk sorununa oluyor. Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, kış mevsiminde cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenleri anlattı."

Yaş ilerledikçe derinin su tutma kapasitesi azaldığından, kuruluk yakınması sıklaşıyor. Kuruluk, en sık kol ve bacaklarda görülmekle beraber vücudun her yerinde oluşabiliyor. Kış aylarında şiddetin artması sıklıkla kuruluğa eşlik eden başka problemleri de beraberinde getiriyor Aşırı kuruluk; deri yoluyla bulaşan enfeksiyonların ve egzama oluşumuna neden olabiliyor.

Kış aylarında temel cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler ise şunlar:

Sıcak su cilt kuruluğunu artıran en önemli faktörlerden biridir. Çok sıcak su ile yıkanmayın
Yıkanırken kurutmayan sabunlar, yağ içeren şampuanlar kullanın
Her banyo sonrası özellikle vücudunuza nemlendirici krem uygulayın
Yaşadığınız ortamlarda nem oranını arttıracak önlemler alın
Bol su için
Biotin, çinko, folik asit, omega -3 yağ asitlerinden zengin beslenin
Güneşe çıkmadan önce güneş koruyucu krem kullanın