GeriDiyet Rehberi Pancar Detoksu Nedir? Pancar Detoksu Nasıl Yapılır?
MENÜ
  • Yazdır
  • A
    Yazı Tipi
    • Yazdır
    • A
      Yazı Tipi

Pancar Detoksu Nedir? Pancar Detoksu Nasıl Yapılır?

Pancar Detoksu Nedir? Pancar Detoksu Nasıl Yapılır?
Abone Olgoogle-news

"Pancar detoksu vücuttaki toksinleri atmaya ve kilo vermeye yardımcı olur. Peki pancar detoksu nedir, pancar detoksu nasıl yapılır?"

1 adet pancar yaklaşık 8 mg şeker içerir. Fakat pancarın suyu sıkıldığında şeker/karbonhidrat posa kısmında kalır ve süzülmez. Bu nedenle pancar suyu şekersiz ve bol lifli içeriğe sahiptir.

Pancar A, B ve C vitaminleri içerir, ayrıca kan şekerini, kolesterol seviyesini ve bağırsak işlevlerini düzenleyen çözülebilir lifler içerir.

Pancar Detoksu Nedir Pancar Detoksu Nasıl Yapılır

PANCARIN FAYDALARI NELERDİR?

  • Antioksidan açısından çok zengindir.
  • Metabolizmayı güçlendirir ve yağları yakar.
  • Pancar potasyum içerir, bu kan basıncını düzenler. 
  • İçeriğindeki lifler ile vücuda detoks yapar, toksin ve sıvı tutulumunu önler.
  • Tok tutar ve bağırsakları da maksimum düzeyde çalıştırır. 
  • Erken yaşlanmayı da önler. 
  • Kötü kolesterolü azaltır. 

Demir, magnezyum, fosfor, folik asit ve A, B, C vitaminleri içerir. Bunlar gerçek anlamda kan akışınızı güçlendirmek ve zararlı maddelerin atılımı için bu sebzede bir araya gelmiştir.

PANCAR SUYU DETOKSU TARİFİ

Malzemeler:

  • 3 adet taze pancar 
  • 1 tatlı kaşığı toz probiyotik 

Tarif:

  • 3 adet pancarı yıkadıktan sonra katı meyve sıkacağında sıkın. 
  • Sıktığınız pancar suyuna probiyotik ekleyin ve hafifçe karıştırın.
  • Pancar suyunu her akşam yemek öncesi veya yemek sırasında içebilirsiniz. 
  • Sindirim sisteminizi düzenleyip ve kilo verme sürecinizi hızlandıracaktır.  

MAHMURE ÖZEL

False