Kanserden Koruyan Zencefilli Su Tarifleri

Zencefilin kalorisi oldukça düşüktür. Yağ, şeker, sodyum ve kolesterol değerlerini düşürür. Diyetlerinize rahatlıkla ekleyebilirsiniz.

Zencefilli limon suyu

Malzemeler:

• 1 bütün limon (kabuğu ve çekirdeği de dahil)
• 3 su bardağı ananas suyu
• ½ salatalık (kabuklu)
• ½ taze zencefil

Bütün malzemeleri karıştırıcıda karıştırın. 

Taze olarak tüketin.

Zencefilli elma suyu

Malzemeler:

• 4 elma (kabukları ve çekirdeği de dahil)
• ½ limon (kabukları ile)
• 4 yaprak ıspanak
• ½ taze zencefil

Bütün malzemeleri karıştırıcıda karıştırın.

Taze olarak tüketin.

MAHMURE ÖZEL